醫生告誡：八個糖尿病不典型癥狀，不容忽視，早知道，能活命！

眾所周知，糖尿病的典型癥狀是「三多一少」，但往往許多患者癥狀並不典型，那麼糖尿病都有哪些「非典型癥狀」？

1、異常排汗

糖尿病性植物神經病變時可出現汗液分泌異常，即便天氣不熱（尤其是吃飯時）也常常大汗淋漓，且以顏面、上身為主，下肢出汗較少。

2、餐前低血糖

在糖尿病的初期，有些患者並沒有典型的「三多一少」癥狀，而是常常表現為餐前飢餓難忍及低血糖。其原因是由於2型糖尿病患者胰島素分泌延遲，與血糖的變化不同步，餐後血糖達高峰時，胰島素分泌卻沒達峰值，到下一餐前血糖回落時，胰島素分泌反而達到高峰，這樣就造成了低血糖（反應性低血糖），引發餐前飢餓感。

3、排尿困難及瀦留

高血糖可損害支配膀胱的植物神經，影響膀胱的收縮與排空，患者表現為排尿困難、尿滴瀝、尿失禁。糖尿病患者一旦出現上述情況，首先應考慮前列腺肥大，還應注意排除是否存在糖尿病引起的「神經原性膀胱」。

4、性功能障礙

5、皮膚瘙癢或長癤子

有些人無緣無故老是感覺皮膚瘙癢，皮膚反覆長癤子，這些都可能是糖尿病的信號。這是因為高血糖可刺激皮膚神經末梢而引起皮膚瘙癢，特別是女性會陰部瘙癢尤為常見。同時，由於局部抵抗力下降，皮膚容易感染生癤。

6、反覆尿路感染

女性尿道較短，本身就比男性容易發生尿路感染。當糖尿病患者血糖控制不佳時，尿糖含量較高，尿道就成了各種病菌（細菌、黴菌等）的最佳滋生地，如果同時合并「神經源性膀胱」，導致尿瀦留，將使尿道感染的機會進一步增加。

7、視力減退

糖尿病可引起視網膜病變及白內障，從而影響視力，發病率隨著病程與年齡的增加而增加。其中，糖尿病性視網膜病變對視力影響最嚴重，常常因視網膜出血而造成視力突然下降。

8、手腳麻木

糖尿病可引起末梢神經炎，表現為對稱性的手足麻木、疼痛、灼熱、感覺減退或消失，也有患者會產生走路如踩棉花的感覺。

控制肥胖是預防糖尿病的關鍵 ，糖尿病的危險因素很多，如糖尿病家族史、不良的飲食習慣、體力活動減少、肥胖、大量飲酒、精神緊張等。平時也是可以在生活中做到預防的。

1、防止和糾正肥胖。 避免高脂肪飲食。 增加體力活動，參加體育鍛煉。 積極發現和治療高血壓、高血脂和冠心病。 戒除煙酒等不良習慣。 對中老年人定期進行健康查體，除常規空腹血糖外，應重視餐後2小時血糖測定。

2、經常運動

保持運動對於1型糖尿病的預防至關重要，每天運動30分鐘，可以選擇散步、慢跑、游泳等，絕對有益。1型糖尿病發生的一個重要特徵就是胰島素抵抗，就是身體對胰島素不敏感，無法正常利用，而運動恰好可以改善胰島素的敏感性，可以有效預防2型糖尿病。

3、飲食要保證合理體重及工作、生活的需要。食物成分合理，碳水化合物以非精製、富含可溶性維生素為好，占食物總熱量的50%～65%，脂肪占食物總熱量的15%～20%(多不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸比例大於1.5)，蛋白質占食物總熱量的10%～15%。多吃蔬菜。

經常吃高熱量、高脂肪的食物的人是1型糖尿病的青睞對象。為了預防糖尿病，飲食必須控制，要選擇低熱量、高纖維素飲食，常吃蔬菜水果和粗糧。日常可以吃一些利於平穩血糖的東西，用以預防和治療早期糖尿病。

【紅薯葉燉冬瓜，降糖利尿】

紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒等功效，含胰島素樣成分，對糖尿病患者有益。

材料：鮮紅薯葉、鮮冬瓜適量。

製作：紅薯葉洗凈。冬瓜削皮去瓤，切小塊。鍋置火上倒入適量清水，待水沸騰倒入冬瓜塊，煮至冬瓜塊軟爛放入紅薯葉，待湯鍋繼續沸騰時起鍋即可。

用法：每日1劑，時日不限。一般人群均可食用。腸胃積滯者，不宜多食。

【蒲公英包穀須茶】

配方：玉米須1g，蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g

功效：調節血糖。玉米須在中草藥中又被稱作龍鬚，其含有的玉米須多糖可綜合調節血糖，而蒲公英也可起到輔助降糖的作用，玉竹可調節體液，玫瑰花性溫，疏肝理氣，搭配起來，使其更加溫補。

【苦瓜】

苦瓜有「植物胰島素」之稱。藥理試驗發現，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，不僅有類似胰島素的作用，而且還可刺激胰島素釋放，有非常明顯的降血糖作用。有人用苦瓜皂甙製劑口服治療Ⅱ型糖尿病。因此糖尿病病人適當攝入苦瓜，有利於控制血糖。

4、控制鹽量

多尿是1型糖尿病的癥狀之一。多數1型糖尿病患者伴有高血壓和肥胖，多吃鹽會使血壓升高，不利於高血壓的防治，故必須限鹽。少吃鹽可以減少患心臟病和中風的可能性。

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