三伏天已經全面到來 這麼熱的天人們到底應該吃些什麼來解暑
近日我國已經全面的進入了熱暑天氣，整個中國沒有哪個地方還是涼快的了，這麼熱的天不管吃什麼都食欲不振。不過俗話說的好啊 「頭伏餃子二伏面」，在如此炎熱的夏日老祖宗們早就為我們安排好了該吃什麼樣的美食去消暑，不知道你們覺得對嗎？
餃子作為傳統的中華美食，往往大家都是在寒冷的冬天才會想到它，但其實特別熱的時候，吃餃子也是一種不錯的方式，能夠讓你在炎熱的夏天更有食慾。
還有綠豆湯也是夏天一到，人們就會爭先製作的一道消暑甜湯，綠豆性寒，是消暑的絕佳秘方了，但是體質弱的人還是少喝為妙，夏天炎熱若是綠豆湯喝多了，難免不會造成由性寒引起的腸胃感冒，反倒不好了。
還有羊湯也是夏天應該常吃的一種美食，夏天炎熱出汗多，體內的電解質等營養成分流失的也十分快，羊湯性溫，喝了不僅可以排毒補水，而且還能補充體內流失的電解質與鹽等微量元素，實在是暑天必不可少之物。
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