入伏第一天，你汗蒸了嗎？

熱么？熱么？熱么？

熱就對了！

因為為期40天的三伏來啦！

2017年三伏時間表

一伏(初伏) 7月12(庚子日) 7月21

二伏(中伏) 7月22(庚戌日) 8月10

三伏(末伏) 8月11(庚午日) 8月20

想想40天的高溫

你怕了么

怕熱就跟小編一起來汗蒸吧

夏季，許多人怕熱，這是因為體內寒、濕氣重的緣故。中醫講：「虛火、邪火之根是寒濕之邪，有寒必有火，有火必有寒。」這就是容易上火的朋友，容易引發炎症的根本原因，比如婦科炎症、咽喉炎、鼻炎等。在中醫里治療各類炎症的根本方法是祛寒除濕，才是有效治療，才能根治。而不是一味的降火消炎，火越降越旺，炎越消越多。寒邪不祛，炎症不愈。

冬病夏治。天氣多麼炎熱，身心卻是舒暢無比。這就是元氣陽氣充足，夏不怕熱，不喜歡吹冷風、空調、吃冷飲之類。冬不怕寒冷，火力充足，精力旺盛，耐力很強，耐痛，抗壓力、抗打擊力強。總之，元氣充足的表現就是正能量很強的人，是真正意義的健康特徵，是身心健康寧靜所表現出的感染力、影響力的強大能量場和安全感的人。這種感覺是其他任何治療、調理、保健、補品等無法體會到的。

祛病癒病快速，是根除一切疾病根源的時機。寒是萬病之根，濕是萬病之母，風是萬病之首，火是萬病之華。

延年益壽。太醫竇材在《扁鵲心書》中云：「夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強，真氣弱則人病，真氣脫則人亡，撫陽保命延壽之法，艾灼第一。」真元乃元氣、陽氣，所以，元氣是生命之本，是健康之本，長壽之本，福德之本。

修心養性，也是最有收效時機。從因果的角度講，人的脾氣不好，容易生氣，害怕、膽小，計較、嫉妒、不容人，自私自利，煩躁不安，無緣無故發火，莫名其妙煩惱，疾病纏身，慢性病、疑難病，長期依賴藥物疾病，身體有說不清的難受卻查不出原因…是業障病。從中醫的角度講，是風寒濕暑燥火等邪氣所致。所以，三伏天汗蒸能祛病、又能強健身心，真正意義的修心養性。

伏天納米汗蒸的好處

1

清血排毒：改善新陳代謝，排出體內廢物及肝腎毒素

2

祛除風寒、風濕：祛除關節、經絡等處的風寒濕邪

3

疏通經絡：放鬆筋骨，緩解全身關節疼痛

4

清除疲勞：可使全身放鬆，緩解壓力，使心情愉悅

5

減肥瘦身：促進排汗，燃燒脂肪，達到瘦身效果

6

美容祛斑：可調節內分泌，改善產婦體質，消除色斑

7

改善睡眠：使全身肌肉放鬆，並進入深度睡眠

8

促進血液循環：改善血液循環，緩解產婦手腳冰涼

注意 ：

三伏天是全年中天氣最熱，氣溫最高，陽氣最盛的階段，此時人體為了順應天時處於「陽盛於外而虛於內」的境地，汗液增多，暑氣逼人，常常導致人體陽氣宣發太過，而出現體內陽氣匱乏，此時，如果過度貪涼易致內寒過甚，以至於體內陽氣更衰。

「庚日」又與「肺金」有關，庚日為金，屬大腸，大腸與肺相表裡。正是溫煦肺經陽氣，驅散內伏寒邪的最佳時機。《黃帝內經》又曰：「使氣得泄，若所愛在外」，所以，不要因怕出汗而躲在空調房裡，也盡量不要吃冰鎮一類的飲料和食物，會使寒氣入侵不能排出。

冷飲不但消不了暑氣，反而會傷了脾胃。茶，是解暑的最佳飲品。一杯熱茶喝下去雖會出一些汗，但隨之而來的是一陣陣的清涼。所以，要想使體內的寒氣排出，應該在伏天多喝熱水，熱茶，這樣就可以把積攢在體內多少年的寒氣逼出來。

還熱么

小編在汗蒸房等你們呦！

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