祖草堂：夏日護膚五部曲。

還在擔心晒黑、化妝、皮膚油膩、過敏等這些護膚常識而擔憂嗎？炎熱的夏季一觸即發，高溫天氣一天天接近，在這個時間段我們應該怎麼樣保養皮膚呢，讓皮膚光澤細膩，妝容清清爽爽。下面就來看看夏季護膚小常識，人手必備的小手冊哦!

一.　細膩地清洗面部

　每天早晨起床、午睡後以及晚上臨睡前，都必須對皮膚進行徹底地清理，就是再忙的職業女性也不可忽略這一點噢。皮膚不清潔，再好的打扮也會大打折扣的。臉面的清潔是女子魅力的根本。夏季氣溫太高，空氣的濕度相對減低，再加上出汗的原因，皮膚會失去大量水分;汗水還會使灰塵沾附在皮膚上，堵塞毛孔，那麼應該如何做好清潔工作呢?

　洗臉的正確方法

　首先選擇適合自己皮膚性質的清潔霜、洗面奶之類的潔面產品，洗去面孔上的化妝油脂或灰塵污物，然後用涼水(最好是涼開水)撩濕整個面部再用質地精細的磨砂潔面膏，輕擦皮膚表面，這樣可以減輕擦面時對皮膚的刺激。再用按摩膏搽抹面部，重點對眼部、額頭、鼻翼和鼻翼之下的三角地帶，進行輕輕地按摩，增強面部皮膚的彈性和活力。最後用爽膚水或者收縮水輕擦面龐(油性皮膚的最好使用含酒精的緊膚水，乾性皮肝的則宜用含極少或完全不含酒精的收縮水)，這樣有助於清除皮膚表面的殘餘油脂。

二.　時刻躲避陽光

　1、要養成搽抹防晒霜或乳劑的習慣，不光是對面部皮膚，儘可能對裸露在外的皮膚都均勻地搽抹一些防晒露，以保護皮膚遭受烈日的毒曬。

2、要善於佩戴遮陽飾物，比如戴太陽帽、打遮陽傘;以自行車代步的女子要使用遮陽披肩等，把裸露在外的雙臂、脖頸部位遮蓋起來，尤其白色披肩對所有光都有反射作用。經常從事野外工作的人可以選擇一些便於操作又有利遮陽的草帽、斗笠之類。

三.　細潤地護理眼部

　眼部護理也是夏季如何保養皮膚的重點之一。眼睛四周的皮膚特別細嫩，過分接觸陽光，會產生皺紋，要是必須在陽光下長時間逗留，就應戴太陽鏡來保護。堅持每周至少兩次以上用冰塊或用青瓜片敷眼，這樣可以讓眼部皮膚得到精心地呵護。為了讓眼睛更為動人，每周最好能用純凈水浸洗眼睛2～3次。

四.　細緻地梳妝

　炎熱的夏季，要使化妝保持持久，早晨上妝應特別注意。要選用水質的粉底，因為它比油質的粉底清爽，而且可以減少與汗液混合後出現的渾濁感覺。接下去是撲上透明的乾粉，這使人看上去不會油光光的。酷熱時臉色比較紅潤，所以不宜過多過厚地塗胭脂。要避免眼部走樣，可先在眼蓋處塗上遮瑕膏，再撲上造影粉，最後再擦眼影粉，這樣眼部的妝可保持長久。睫毛液也宜選用防水性的才不會被溶化。閃光的口紅不宜在夏天使用，這只會增添油膩感，應選用粉紅、桃紅或玫瑰紅等色素較清雅活潑、充滿熱情的色調。口紅的品性宜選用防晒潤唇膏，塗抹口紅前最好先塗上潤唇膏，隔離唇與口紅的直接接觸。

五.　細心地選用護膚品

面部清潔結束後，最好是趁著爽膚水未完全乾透前，搽抹一些潤膚、保濕護膚品，如潤膚露、奶液等，這樣可以保留爽膚水內所含的水分，對滋潤皮膚很有好處。早晚使用還可以輕輕按摩面部5～10分鐘，既可促進皮膚對潤膚露(霜)的吸收，也能防止面部皮膚衰老。還可用西瓜皮、黃瓜皮等輕輕按摩面部，然後再清洗面部，這樣可以增加肌肉彈性，防止肌肉鬆弛下垂。

　應該養成隨身攜帶爽膚水的習慣，出門時帶上一些浸透爽膚水的棉花球，汗流滿面時可用它來代替紙巾或手帕搽汗水，還可以起到潔膚、潤膚的作用。戶外運動、室內健身時，最好卸下化妝品，因為化妝品里的油脂及香料在汗水的作用下，很容易吸附空氣中的灰塵、污物阻塞毛孔，導致面部皮膚暗瘡病變發生。上面說的潤膚霜或面膜之類最好是選用含水分較多的。

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