寶寶幾個月會「獨坐」對脊椎最好？如果寶寶背脊突出處有這一現象，應該是脊椎發育不良

6個月大的寶寶，已經是半周歲了，運動能力已以有了很大的發展。他的脊部、背部、腰部等長得越來越結實，在平躺的時候，寶寶總會是翹起頭來，拽著你的手，一副想要坐起來的樣子。其實，這就是寶寶要學「坐」的信號。

剛開始學坐時，不要一次讓寶寶坐的時間太久。要知道，長時間坐著，容易導致脊椎側彎，因為這時寶寶的脊椎骨尚未發育完全。

體格強壯寶寶，這段時間已經能夠自己靠著坐起來，這時應多訓練寶寶如何坐穩當。這時，可以給寶寶後面弄個支撐，靠墊、被子都可以，當然媽媽的身體最好了。

美國得克薩斯農工大學的心理學教授在研究了5個半月～6個半月嬰兒的認知能力後發現，自己會坐著的6個半月大的嬰兒的認知能力比不能自己坐的孩子要強。但當5個半月的孩子被研究人員扶著坐起來時，認識事物的能力要比趴著或躺著學習的同齡孩子更強。這項研究表明，如果孩子在學習獨立坐著的時候落後於他人，就很可能失去許多學習的機會，影響大腦其他方面的發展。

那麼怎樣幫助寶寶學坐呢？

1、練習拉坐

讓寶寶仰面躺著，用枕頭把寶寶的上身墊起來一點兒。媽媽坐在寶寶對面，緊緊抓住寶寶的雙手，慢慢地把寶寶拉到坐姿，讓他的頭隨著肩膀一起抬起來，然後再輕輕把寶寶放回去。等寶寶習慣了這個動作以後，可以讓寶寶坐起來的時間稍長一點兒。如果拉坐時寶寶的頭後仰，說明他的頸部肌肉力量不足，還不適合做拉坐練習，可以讓寶寶多練習俯卧抬頭，強健寶寶頸部肌肉之後再練習拉坐。

2、練習靠坐

讓寶寶背靠著枕頭、小被子、墊子等軟的東西半坐起來。寶寶很喜歡靠坐，因為靠坐比躺著看得遠，雙手可以同時擺弄玩具。寶寶靠坐時兩條腿會蹬來踢去，往往坐著坐著就身體就滑下去了；或者重心向左右偏移，身體倒向一側。所以媽媽應在旁照料，不宜離開。靠坐的時間不宜太久，剛開始坐3—5分鐘，熟練後也不要超過10分鐘。

3、練習獨坐

寶寶能夠熟練地靠坐之後，可在寶寶的面前放幾個玩具，讓寶寶拿著玩。寶寶要夠取玩具就會離開靠墊，由於寶寶的頭太重身體就會前傾，樣有時要用手支撐。這種狀態大約要持續一段時間，待寶寶的頸部能完全支撐頭的重量時他就能全坐穩了。

小編提醒：每個寶寶都有自己的成長步伐，快或者慢於平均水平，都很正常。如果寶寶剛會翻身，還不是很利索，就急著教他坐，會損害寶寶的身體發育。如果寶媽發現在背脊突出處有皮膚顏色異常的狀況，可能是寶寶脊椎發育不良，這種情況需要檢查一下。

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