女司機撞進暴走健身隊伍，這回真出事了！
我們曾經推過一篇頭條
講的是大爺大媽暴走健身
所存在的一些安全隱患問題
暴走健身是個啥？
暴走健身其實就是快走，只是他們形成團體之後變成了暴走健身團，統一的服裝，整齊的隊列，放著DJ音樂快速的走，這種健身方式在全國多地的中老年人當中都十分流行。
因為人數眾多的關係
他們會選擇在馬路暴走
而且不會躲避車輛和行人
不少粉絲中的司機朋友
對這樣的行為感到憤慨
有的粉絲對這樣的健身
方式提出了一些忠告
當然了也有理性的粉絲
對這種行為提出建議
不能在馬路中間走路
這恐怕是個常識了吧
我們也一直擔心這樣
會不會出現什麼事故
結果最近真的有暴走健身團
因為在馬路上暴走出了事故
7月8日5時22分許
女計程車駕駛員魯某
駕駛計程車向西行駛
因為操作不當的關係
衝進正在暴走健身的隊伍
致三名成員受傷其中一名死亡
現場監控拍攝畫面
最後計程車司機被以
交通肇事罪由交警拘留
但暴走團也需要承擔責任
安全隱患太可怕
就像有些網友說的，現在國家這麼強盛，哪個城市沒個公園？去公園走不好嗎，為什麼偏偏選在馬路中間這種安全隱患巨大的地方。如果遇到的是卡車而不是計程車？就不是三個人受傷這麼簡單了！
給老年人健身的3個建議
1.多種運動
老年人本身膝關節就不好，長期暴走只會增加膝蓋的負擔。還會使踝關節和髖關節受損。應該多嘗試不同的運動，瑜伽、散步、游泳等等，都非常的適合老年人。
2.不要運動量過大
很多老年人一加入暴走團就開始沒日沒夜的跟著同伴暴走，好像強迫著自己跟上別人的運動量，應該考慮一下自己是否合適，運動過量只會使身體受到不必要的損害。
3.多注意休息
不管什麼運動，不管什麼樣的人，運動後都應該注意休息，特別是老年人因為本身就恢復慢，所以更應該注意休息恢復。
留言說說你怎麼看？
-END-
※肌肉越大丁丁就越小？這是一場肥宅的陰謀！
※背部肌群鍛煉：反向划船的正確動作
※核心力量訓練：6個杠鈴滾輪變化式
※練背手酸？新手練背必學2個動作
※背闊肌訓練好動作：窄握下拉
TAG:肌肉網官網 |
※黑狗被大佬欺壓，一下子被嚇得臣服，乖乖加入這隻狗隊伍！
※接親路上，婚車隊伍要是這麼走就全錯了！
※排上一支奇怪的隊伍，進了門之後的人，再也沒出來過……
※沒救了！全隊只有四個人在干正事，這隊伍還怎麼帶？
※又來搞事？這兩支隊伍撕起來……誰更厲害？
※收鴿隊伍是這樣進行操作的！
※完了！德帥直接說出火箭最忌憚的球隊，這隊伍已經TM進入季後賽了
※如果庫里離開了勇士體系，他進入什麼樣的隊伍最合適？
※誰家的路不是走出來的，看貓咪隊伍整齊雪地散步
※現在的雷霆屬於什麼級別的隊伍？你覺得他能夠衝出西部嗎？
※養了只智商過硬的狗是什麼體驗？下葬時，趴牆頭上，目送隊伍很久
※古代新婚隊伍迎親，若恰好遇上出殯隊伍，這該怎麼辦呢？
※摩托車表演隊伍印度來說，真的有那麼重要嗎？原來我們都被他騙了！
※企鵝大隊散步，趴著走的我忍了，隊伍末尾的「獼猴桃」忍無可忍！
※鄭爽隊伍的他一出場就引來大笑，但是他卻被鄭爽嚇得雙手顫抖
※火箭悍將也要走？丟失兩大主力的火箭掉出爭冠隊伍？球迷很是「憂桑」！
※海豹突擊隊到底是怎麼樣的一支隊伍，本拉登：「遇上他們我很慘」
※看消防救援隊伍健美大賽，我想起，我也曾經擁有這樣的一身肌肉
※胡歌成功擠入了「老男孩」的隊伍，和他一起的還有這幾位！
※那年，田東出現了一支專門盜墓的隊伍，專偷屍體……