成人也會長痘夏季如何防痤瘡？

最新 07-13

據了解到，最近的青春痘變得不那麼「青春」，小學生患者有之，中年人患者也有。而且這些不青春的青春痘，發生的原因還不太一樣，青春前期的「兒童痘」多數是吃出來的，而青春派的「中年痘」多數是煩出來的。

痘痘也分為多種類型：

白頭粉刺：表現為小米粒大小，半球形白色小皮疹，較硬，早期不易覺查。它也是毛囊皮脂腺口被角質細胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中與外界不相同，形成閉合性粉刺，易發部位：口周和T區。

黑頭粉刺：形態有兩種：一種是毛孔粗大，表面是黑色栓塞，排出後是前黑，中黃，黑白色角質物。第二種是在沒有完全形成黑頭粉刺之前，患者亂用外用藥塗抹或不正確的擠壓，繼而變成紅腫性的痤瘡。易發部位：全臉。

結節型粉刺：結節性痤瘡，痤瘡皮損接觸較硬，不易擠出膿液，男性患者多於女性，一般是由於皮下深層感染髮炎所造成，患病四年左右出現，這種痤瘡恢復較慢、處理不當會形成增生性疤痕。易發部位：淋巴位置。

聚合型粉刺：聚合性痤瘡它以穿透性膿腫和不規則瘢痕形成為特徵，可以遺傳，常發於青年男性，好發於前額、頰部和頸前部。損害呈多形性。它包括黑頭粉刺、丘疹、膿皰、囊腫等，為集簇性發生經過緩慢，常形成疤痕疙瘩。

囊腫型粉刺：囊腫性痤瘡，在結節的基礎上，毛囊皮脂腺結構內大量膿細胞的聚集，既有膿液、細菌殘體、皮脂和角化物，又有炎症浸潤。把毛囊皮脂腺結構破壞。觸摸起來有囊腫樣感覺，擠壓之有膿、血溢出。易發部位：兩嘴角外側和兩耳根前側。

成人長痘的原因：

1、過度控油

很多油性皮膚的MM為了控油，用強效潔面乳、潔面皂和含酒精的爽膚水把臉洗干去油，再少用些潤膚霜。以為這樣就可以達到控油效果了，其實皮膚遠比你想像的要複雜。專家介紹說，皮膚有自我調節的功能，如果它感覺乾燥了，會通過出油的方式來維持平衡，過度控油就會導致惡性循環。

2、細菌感染

打電話的時候把手機長時間按在臉上、拉小提琴的時候把臉頰壓在琴上、看電視電腦的時候用手撐著臉……這樣做，不僅使皮膚暴露在大量細菌中，還是把細菌往臉上「按壓」，那麼痘痘旋即冒出來也就不奇怪了。此外床單被罩、枕套毛巾也會引發痤瘡問題。想想看：你把臉放在枕頭上，一放就是幾個小時。如果它髒兮兮的，那你無異於在一堆皮膚死細胞和細菌上滾來滾去。

3、吃錯食物催人長痘

最近，美國皮膚科醫生重新評估了飲食在成人痘中發揮的作用，碳水化合物和牛奶是他們特別感興趣的食物群。根據紐約皮膚科醫生的觀點，富含碳水化合物的食物會加重成人痘，醫生表示：「我們證實飲食與成人痘關係的最強有力的證據來自血糖指數的研究。這些研究顯示，低糖飲食能改善成人痘，而高糖食物的攝入則會引發一連串反應，並最終通過生長激素和性激素來加重成人痘。」至於牛奶和成人痘的關係，醫生認為兩者有關聯，但沒有碳水化合物和成人痘的那麼緊密。

一旦患上痤瘡，自己應做好日常護理

1、嚴禁用手擠壓皮損中的有害物質會滲入周圍的組織，誘導和加重炎症。如果擠壓面部危險三角區的皮損，細菌還可經海綿竇逆行至大腦，導致顱內感染。

2、防止便秘，保持大便通暢大便乾燥可促發和加重痤瘡的發生。

3、保持情緒穩定和睡眠充足充足的睡眠和良好的情緒可提高機體免疫力，有助於痤瘡的改善和恢復。

4、應有選擇地使用護膚、化妝產品，注意防晒有痤瘡者不要使用油性化妝品，以免堵塞毛孔，加重痤瘡的發生。避免將一些護髮產品如頭油、髮膠、摩絲等誤塗在面部，誘發痤瘡。在高溫濕熱的季節或環境里，盡量減少汗腺的分泌量，緩解痤瘡病情。

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