烏黑亮發養出來！

烏黑亮發養出來

未老先衰的人很多，因為常常熬夜，或者壓力過大等等都會造成早白。一旦出現早白，人們大多數都會選擇去染頭髮，要知道，經常染頭髮對身體的傷害是很大的，而且染髮只是治標不治本。那我們有沒有其他辦法可以讓頭髮變黑呢？ 其實是有的，比方說在農村常見的它們...

1、側柏葉

側柏樹在鄉下經常被人們拿來當柴火燒，其實側柏樹的葉子可以用來治療白髮。此種物種有兩種方法：一、取新鮮的柏樹葉放入鍋中煮開，然後用煮好的水直接洗頭髮，堅持幾天非常有效；二、拿度數比較高的白酒（最好是60°的）先浸泡一下柏樹葉，一個月後用浸泡的兩三片葉子擦頭然後過半小時之後再洗頭，這樣多弄幾次，有助於黑髮生長。

2、桑葉

用桑葉來洗頭是過去在沒有洗髮水的時候，眾多人都使用的一種方法，據老人們說，用桑葉來洗頭髮是可以促使頭髮生長，還有就是能夠讓頭髮變的烏黑亮麗。頭頂比較光禿的地方，很快地長出新的頭髮來，讓他們不再為自己已掉的頭髮而發愁

如果你身邊沒有這些材料，那麼別慌！我們可以通過一些養發的食物來改善我們的白髮情況！，下面就跟隨小編過來看看吧！

1、黑芝麻

想要讓頭髮變黑，相信大家都知道黑芝麻是很有作用的吧！黑芝麻具有使秀髮烏澤靚麗、補血養顏、明目等多種功效。其富含的不飽和脂肪酸、維生素E、鈣等元素有助於降低膽固醇，對延緩衰老和治療白髮都有一定作用。

2、黑豆

黑豆可以補充人體的蛋白質，補腎益精，活血澤膚，美髮護髮，而且還可以使頭髮看起來更有光澤。

3、桑葚

桑葚不僅僅是水果，還是主治頭暈耳鳴，鬚髮早白的良藥。還可以用來止渴，滋陰補陽。

4、核桃。

核桃不僅僅養顏，增加身體營養成分，還補氣溢血，養顏烏髮。

雖然它們小小的，但在養肝養發上面卻是高手。想要有烏黑亮發就吃它們沒有錯！

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