崇尚完美的補腎配方，追求長遠的腎虛效果，就要看這個！

工作壓力大，生活著很累，這是我們這一代人的共同點，心累、人累。腎虛很快就找上你，有報道指出，在我們中國90%的人都有不同程度的腎虛，腎虛了我們考慮如何壯陽補腎。壓力大，補腎的話題讓我們要更加重視。補腎非一朝一夕有效果，補腎需要一個過程。那些當天見效的補腎產品最好還是不要食用。當然男人的腎虛了應該怎麼辦呢?今天小編介紹一種只有農村才有的一種樹，補腎壯陽治腎虛。

中醫認為牛蒡性溫、味甘無毒，具有降血壓、健脾胃、補腎壯陽之功效，對腎虛體弱者有較好的補益作用。《本草綱目》中詳載，通十二經脈、除五臟惡氣，久服輕身耐老，補腎益氣。現代醫學研究表明牛蒡含有很豐富的多糖類「旋風花粉」，它能夠使排尿順暢，增強腎臟的功能。

原料：鮮牛蒡150克，白蘿蔔250克，胡蘿蔔250克，香菇5個，蜜棗2個，生薑少許，鹽適量。

做法：牛蒡去皮洗乾淨切小塊；白蘿蔔，胡蘿蔔洗乾淨切小塊；把鮮牛蒡，白蘿蔔，胡蘿蔔一起下鍋大火煮沸後，加香菇、蜜棗、生薑小火慢燉60分鐘左右即可，出鍋前加鹽即可。

功效：補腎壯陽、養顏抗衰老，尤其適用於肝病、糖尿病、高血壓、癌症病人食用

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