腸胃不好的人不要碰這三種水果

現代人的生活節奏非常快，而工作，生活上的壓力也非常大，人們似乎對吃已經沒有過去人那麼的講究了，很多人對自己的胃更是毫不在意，胃疼，胃潰瘍等一系列胃病接踵而至，困擾許多人。那麼，腸胃不好的人什麼水果不宜吃呢，下面我們一起往下看看吧!

獼猴桃營養高但「燒心」

獼猴桃中含有多種維生素，維C含量更是充足，對人體有很大的益處。但是，獼猴桃屬於寒性水果，吃多了對於脾胃腸道的陽氣不是很好，容易產生腹痛、腹瀉的癥狀。此外，獼猴桃中含有果膠成分，容易造成胃酸、加重腸胃負擔，產生燒心的情況。

山楂開胃易致結石

不少朋友都覺得自己腸胃不好，所以需要吃點山楂，其實，這樣的想法是錯誤的。因為腸胃不好的人多吃山楂更容易得胃結石，這點還是要注意的。山楂中含有果膠和單寧酸，和胃酸接觸後與食物殘渣等產生結石沉澱，容易造成胃潰瘍、胃出血。

鮮棗好吃但棗皮扎胃

棗子甜甜的，受到不少男女老少的喜愛，但是棗子里的纖維含量高，吃太多容易刺激腸胃，引起不適。膳食纖維存在棗皮中，棗子皮薄堅硬，尤其邊緣更是鋒利，腸胃黏膜不好或者有腸胃潰瘍的人，更加不適合吃棗子。

腸胃不好的朋友們注意了，上面提到的三種水果不要碰，不但對自己的胃沒有什麼好處，甚至可能帶來更大的危害哦。

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