三伏天養生策略，千萬不要踩這些雷區！
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07-13
7月12入伏了。三伏是一年中人體體表氣血最旺盛的時候，一年一度的冬病夏治正式開始了。一年僅此一次，請大家珍惜！
養氣
養心
健脾
祛濕
解暑
清火
清熱解毒
安眠
三伏天出汗後，千萬要注意
哪怕一身臭汗，
也要注意不要踩到這些
「雷區」
忌馬上洗澡
忌濕毛巾擦汗
忌穿堂風、空調房
忌用低於體溫的水洗澡
忌後腦、雙肩、後腰吹風
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