「我中暑了,但是聽說你被「烤」成五花肉了?」
氣溫這麼高
話不多說
請看今日全國氣溫分布圖
OMG!
我們的「大公雞」正在被一股熱浪覆蓋
聽說人們出行都要被「烤」成五花肉了
難怪走在路上總能聞到一股股「肉香味」
在烈日下
健康君忍不住要哼起這首:
中暑歌
太陽當頭照
花兒對我笑
小鳥說早早早
我也真的快要中暑了...
怎麼樣?感受到健康君的熱熱熱熱熱熱熱情了嗎?
感受到了的話
可不可以扶我
我有點暈暈暈暈暈
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不過,暈——就表示中暑了嗎?
NONONO沒那麼簡單(也有可能是看見帥哥了嘛)
癥狀
一般說來,中暑的癥狀可分為先兆、輕度和重症中暑三類。
先兆中暑是指在高溫環境中出現乏力、大汗、口渴、頭痛、頭暈、眼花、耳鳴、噁心、胸悶等癥狀
輕度中暑主要表現為面色潮紅、皮膚灼熱、體溫升高至38攝氏度以上,也可伴有噁心、嘔吐、面色蒼白、脈率增快、血液下降、皮膚濕冷等
重症中暑除輕度中暑表現外,還有痙攣、腹痛、高熱昏厥、昏迷、虛脫或休克,嚴重的會引起死亡。
所以,
一旦發現自己或身邊的人出現以上癥狀
不要猶豫!
他/她就是中暑了!
(40度呢走在路上隨時可能中暑)
這個時候要腫么辦????
別慌!醫生教教你
其中最重要就是補水,涼白開即可
再加上萬能的清涼油
另外,
健康君也要提醒大家,
就算沒有出現中暑癥狀
預防中暑也很重要!
預防
首先要遵守高溫作業規程,避免長時間滯留於高溫、高濕、密閉環境中。夏季室外作業,應積極採取防晒措施,避免長時間暴露於高溫、高濕、密閉環境中。
其次,應保證足量飲水,每天1.2~1.5升。不能等渴了再喝,大量出汗後應適量飲用鹽水。此外,注意勞逸結合,加強體育鍛煉,增加身體的環境適應能力,可減少中暑的發生。
再次,一旦出現中暑癥狀,要積極應對。如果出現中暑初期癥狀,要及時降溫、休息和補水,重症患者應及時就醫。出現中暑先兆或輕度中暑,應及時轉移至陰涼、通風處靜卧休息,密切觀察體溫、脈搏、呼吸和血壓變化。對於出現脫水、循環衰竭、痙攣、高熱等癥狀的重症中暑病人,應及時送到醫院進行急救處理。
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