三伏天怎麼去濕氣？一招幫你搞定！！

「

炎炎夏季，我們發現有些人光彩照人、容光煥發、皮膚白皙、身材勻稱、滿頭秀髮，看起來精氣神十足，健康滿滿。

」

但是反觀下自己，卻身材走樣、頭髮油膩、皮膚暗黃粗糙、大腹便便，人沒有精神，萎靡不振，看起來滿身都是毛病。

如果你去醫院，很可能也查不出什麼疾病。但你並不放心，因為每天，你可能都會受到下面這些癥狀的折磨：

①大便不成形，溏稀或者便秘

②口乾、口苦、口臭

③痰多、咳嗽、嗓子不清爽

④頭髮油膩，脫髮，白髮

⑤肥胖，減肥後容易反彈

⑥浮腫，眼袋下垂，黑眼圈

⑦腰酸關節疼痛,胸口悶

⑧睡覺打呼嚕,頭暈沒精神,特別疲勞

⑨陰部、陰囊潮濕

⑩臉上長斑，起痘，滿臉油光

?白帶有異味，瘙癢

?皮膚油膩，起濕疹等

這究竟是為什麼？別人活力十足、健康美麗，而自己卻像中了「毒」一樣，萎靡不振，滿身的小毛病呢？

這些小毛病，往往從西醫上無法解釋，但是如果你了解中醫上的「濕氣」，就會恍然大悟，這可能都是「濕氣」惹得禍。

什麼是濕氣呢

說到濕氣大家並不陌生，很多人上廁所，會發現自己大便溏稀不成形，需要很多手紙才能擦凈，有時候還便秘，

這就是典型的濕氣重，濕氣是風、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一。

中醫有「千寒易除，一濕難去」的說法，極難祛除。

人如果春夏淋雨涉水或在潮濕的環境中，濕氣就會通過呼吸道、皮膚毛孔等入侵體內，在各個臟腑組織之中「安營紮寨」，並「長期居住」。

濕氣對人有哪些危害呢？

0

1

濕氣在外有損形象，引發表症

濕氣對人的外貌影響巨大。痘痘、面色灰暗、油光、毛孔粗大、眼袋、色斑、酒糟鼻等面部問題以及身材走形等，濕氣都難辭其咎，濕疹、蕁麻疹也與濕氣關係巨大。

體內有濕氣的人，特別容易上火，引發各種不適癥狀，如失眠、頭暈、頭痛、眼睛紅痛、口腔潰瘍、牙齦腫痛、便秘等。

對女性來說，濕氣會造成容貌上的損傷，頭髮油膩，滿臉油光，長斑長痘，對自己的愛情，婚姻，事情都極為不利，沒有一點競爭力。而且濕氣引發多種婦科疾病，讓女性飽受折磨。

0

2

濕氣在內傷害五臟六腑，惡化疾病

濕氣會引起脾胃、肝膽、腸道、泌尿及生殖系統等數十種疾病，並過早引發富貴病的發生。從中醫的角度來說，濕氣起於脾胃，濕氣重的人會經常出現腹痛、嘔吐、腹瀉、便秘，消化不良等不適。

當濕氣長久不除，會生出內熱，形成濕熱，蔓延至肝膽時，急、慢性肝炎，以及膽囊炎、肝硬化、肝腹水等疾病就會不請自來。

當濕熱下注於腎臟、膀胱、腸道和泌尿、生殖系統時，瀉痢、便秘、小便不利、熱淋及腎炎、膀胱炎，甚至腎結石、膀胱結石就會發生。

濕氣會引起全身關節疼痛，尤其在夏季，雨水多的季節會更加明顯。中醫臨床表明，高血壓、高血脂、高血糖、糖尿病、脂肪肝等也是因為濕氣內阻，氣血失調、紊亂所致。

0

3

濕氣會影響年輕人的職場競爭力

濕氣會讓人倦怠，頭暈，沒有精力，對其工作和事業都產生較大的影響。當你的同事精力滿滿，而你全身不適，無心工作，很多人都會被同事和競爭對手甩開。

祛除濕氣，很多人第一步就錯了

值得深思的是，濕氣對人的健康危害如此之大，按理說人們會特別重視祛濕，

可是為什麼現在的人濕氣越來越多呢？

主要原因是：

1

濕氣為禍，主要是脾胃出現了問題，所謂諸濕腫滿皆屬於脾，脾虛不解決，濕氣不可能根除。很多人在去濕的時候，並沒有從根源上入手，只是吃點利水滲濕的藥材。

2

濕氣外在的癥狀如皮膚油膩、脫髮、皮膚起痘、長斑、濕疹、蕁麻疹等等，人們往往會尋求其他解決辦法。、，如使用祛痘祛斑產品，使用脫髮產品、化妝品，很少有人會從根源入手去解決這些問題。

那麼正確的去濕方法是什麼呢？

金代《脾胃論》出現之後，中醫對濕氣的治療，已經形成了嚴密的邏輯，並確定了從內外結合的治療原則：

1

在內

：

健脾健胃，濕氣的根源在於脾虛，諸濕腫滿皆屬於脾，所以真正的中醫祛濕氣的時候，必然會從脾胃入手。

2

在外：

針對濕氣引發的表症同時用藥，短期消除表症，常常幾天就見效，讓濕氣重的人能增強信心，長期堅持吃下去。

如何判斷自己體內有「濕氣」

在這種嚴密的治療原則下，有了濕氣也不用擔心，可怕的是，很多人長期被濕氣困擾而渾然不覺，所以自測下是否有濕氣非常必要：

1、

大便不成形，舌苔白厚。

2、

容易反胃、噁心，消化不良。

3、

常常覺得呼吸費力，胸悶！

4、

身體發沉，四肢無力，昏昏欲睡、沒有精神，頭暈。

5、

頭髮才1～2天沒洗，就油膩膩的，有頭屑。

6、

面色發黃、發暗，油膩，泛油光。

7、

口乾、口苦，口臭，有異味，泛酸

。

8、

牙齒比較黃，沒有光澤。而且牙齦色紅，口唇偏紅，或者發白厚膩。

9、

愛出汗，而且汗味重、體味大。常覺得身體發熱，皮膚髮燙。

10、

皮膚起痘，長斑，濕疹，瘙癢，蕁麻疹反覆發作。

11、肥胖，有小肚子，游泳圈。

如果你符合上面1-2種，那麼，就說明你正在受濕氣的侵害，清除濕氣就刻不容緩。

廣東的王先生之前對濕氣沒有什麼概念，

嘴裡經常長瘡，臉上、後背長滿痘痘，滿臉油膩、毛孔粗大，真是糟透了，但是這些都沒有引起的重視。

隨著年齡漸長，工作壓力增大，王先生身體漸漸出現了很多毛病，去醫院檢查，查出了輕微的前列腺炎、膽囊炎，而且長時間的腰痛，醫生告誡他小心濕氣引起腎炎。

每到夏天，王先生身上的濕疹和蕁麻疹總是反覆發作，嚴重影響了他的工作，讓他心煩意亂，當他在職場上拼殺的時候，卻總是感覺頭暈犯困，精力不濟，而競爭對手卻精力充沛，雄心壯志，這讓王先生不得不做出改變。

最終，王先生還是把濕氣這個難題給解決了。王先生的一個朋友患有風濕，一直找一個中醫調理，覺得效果不錯，就帶王先生去看了看

老中醫給王先生開了一個食療除濕氣的方子，老中醫說：早餐吃一次，晚餐吃一次，堅持服用就會看到很好的效果。

老中醫推薦的祛濕名方叫

紅豆薏米山藥粉

，由6味配方組成，其中主料3味，輔料3味，主配方包含：紅豆、薏苡仁、

山藥（淮山）

。 輔配料包含：茯苓、蓮子、紅米，

輔料佔比不多，但是為促進效果、

增加營養

而添加加，更遵循中醫全面調理的原則，此種配法確實嚴謹

。

王先生

看到這個方子裡面有紅豆、薏米、淮山，憑藉著一些簡單的養生知識，感覺紅豆薏米山藥粉應該有效，果然當他喝下紅豆薏米山藥粉一個月之後，同事很驚奇的問他為什麼突然變得容光煥發了。

王先生說有時候晚上應酬喝酒、抽煙太多，第二天口乾口苦，他會立刻喝一杯紅豆薏米山藥粉，人就會清爽許多；有時候吃的太多，消化不良，喝上一杯紅豆薏米山藥粉，胃脹就會好轉；有時候便秘，肛門澀癢，喝一杯紅豆薏米山藥粉，第二天排便就順暢多了。

之前每到陰雨天氣，王先生的關節甚至全身都會感覺到酸痛，但是喝了幾個月紅豆薏米山藥粉之後，這種情況已經很少發生了。因為紅豆薏米山藥粉，配方邏輯嚴密，配方全面，用料考究，是祛濕產品中較好的一個。

還有一點也讓王先生非常意外。王先生的表妹由於夏季愛吃冷飲，不注意健康導致肥胖還伴有脫髮，同時還有多汗口苦，大便秘結，臉部油膩，頭皮屑較多等癥狀，王先生推薦他的表妹喝這個，一個月後表妹的體重竟然下降了10斤，而口苦，大便秘結，痘痘都有好轉，而且嗓子竟然輕鬆了很多，喝水沒有那種刺痛感了。老中醫說，這個也是紅豆薏米山藥粉的魅力之處，6種配方絕不是胡亂搭配，五穀纖維的祛濕精華使紅豆薏米山藥粉具備減肥功效的神奇。不過老中醫說，要想充分發揮減肥功效建議早晚直接代餐。

那麼怎麼才能得紅豆薏米山藥粉呢？其實有一個最便捷的辦法，天貓上一個廣東的商家將紅豆薏米山藥粉開發了成品，並註冊了商標：

綠色一派，

開設了天貓旗艦店，去天貓搜索

綠色一派紅豆薏米山藥粉

就能買到。

店鋪現在還有買2瓶送1瓶活動，非常划算哦。

綠色一派紅豆薏米山藥粉，因為配方全面，見效比較快，喝下紅豆薏米山藥粉，濕氣的很多表症會得到緩解，深受人們喜愛。

紅豆薏米山藥粉作為專業的祛濕產品，對內調理健脾健胃，對外消除濕氣的常見表症：嗓子發癢、口乾、口苦、口渴、全身肌肉關節痛、頭暈頭痛、皮膚油光、滿臉起痘、大便糖稀而肛門澀癢、皮膚濕疹等等，而且常常幾天就見效。

內行買去濕的產品都會看配方的：

1、

紅豆：

利尿消腫、補血潤膚

2、

薏苡仁：

常吃保持皮膚光澤，《本草綱目》記載：「健脾益胃，補肺清熱，去風去濕」

3、

山藥（淮山）：

滋陰補腎

4、

茯苓：

既能健脾，又能滲濕，養心安神，對於脾虛運化失常所致泄瀉、帶下有標本兼顧之效，有可用為補肺脾，治氣虛之輔佐葯

5、

蓮子：

清心醒脾，補中養神，健脾開胃，止瀉固精和益腎止帶之效

6、

紅米：

降血壓、降血脂的作用，可預防結腸癌。

紅豆薏米山藥粉有3味輔料添加在裡面，雖然佔比不高但是大大促進了祛濕健脾健胃的效果，另外也增加了更多的營養成分，更符合中醫調理身體的理論，這也是紅豆薏米山藥粉效果好的原因之一。

養生之前先祛濕

腎虛人群、婦科疾病人群、減肥人群、脫髮人群、長痘人群一定要先檢查下自己是否有濕氣，有的話最好同時使用紅豆薏米山藥粉祛濕。

祛濕之後，你身上的那些煩惱才有消除的可能。

特別提醒

每一個被濕、熱、毒困擾的人知道紅豆薏米山藥粉都是一件很幸運的事情，很多人都迫不及待想入手。

現在市面上魚龍混雜，大家購買紅豆薏米山藥粉的時候可以上天貓/京東搜索「

綠色一派旗艦店

」，他們家的東西又好又實惠。

注意：綠色一派旗艦店才是真的，市面上出現了很多抄防的假貨，一定要認清綠色一派商標。

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