夏天人們都愛吃西瓜，但是你知道西瓜吃多了有什麼壞處嗎？

西瓜雖然性寒，但是味甘甜。是夏天必不可少的一種水果，雖然有些人不能吃，像糖尿病患者，腎功能不全的患者，感冒初期的患者等不宜食用以外，西瓜的好處還是非常多的。它可以清熱解暑，生津止渴，利尿除煩，還有解暑的功效。

西醫中對西瓜的營養價值的認識：西醫中認為西瓜的藥理作用為，瓜肉中的瓜氨酸及精氨酸部分，據稱能增進大鼠肝中的尿素形成，導致利尿。西瓜子也頗具藥用價值，有清肺潤腸、和中止渴等作用。西瓜中含有的糖、鹽、酸等物質，有治療腎炎和降血壓的作用。這是因為有適量的糖能利尿;有適量的鉀鹽能消除腎臟的炎症;其中的酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質，以增加腎炎病人的營養;瓜中的配糖體則有降低血壓的作用。

西瓜美容：西瓜還是天然的美容聖果。西瓜汁含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代謝成分，糖類、維生素、礦物質等營養物質，最容易被皮膚吸收，滋潤面部皮膚、防晒、增白。新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可以增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。把西瓜肉放在碗里壓碎，然後小心地過濾出汁來，便是最好最天然的皮膚調色劑了。 也可以在吃西瓜時，用瓜汁擦擦臉，或把西瓜切去外面的綠皮，用裡面的白皮切薄片貼敷15分鐘。

感冒初期，不論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期均屬於表證，應採用讓病邪從表而解的發散治療方法。並認為在表未解之前若攻之會加重病情，而西瓜有清里熱的作用，所以這個時候吃西瓜會使感冒病情加重或病程延長。口腔潰瘍患者，這個主要是由於陰虛內熱導致的，西瓜利尿，吃太多西瓜反而會使口腔潰瘍所需要的水分過多被排出，加重陰虛內熱。糖尿病人，西瓜的糖分含量非常高，糖尿病人吃很多西瓜會導致血糖升高，嚴重的還可能出現代謝紊亂導致酸中毒癥狀。腎功能不全患者，這類病人排出體內水分的功能比較弱，而西瓜利尿，會導致下肢或者是全身水腫，還可能誘發急性心力衰竭。

我們都知道西紅柿中含有的番茄紅素是一種有強效抗氧化的物質，可以防止人體的自由基，紫外線以及各種外部輻射對皮膚細胞造成的損害。但是卻很少有人知道，西瓜中的番茄紅素含量其實要比西紅柿中的含量要高出1.4倍之多，而且西瓜中還含有豐富的β胡蘿蔔素，能在人體內轉化成維生素A，有對抗皮膚老化和防癌效果，還能保護和提高視力。西瓜中還含有一種叫做瓜氨酸的物質，具有恢復血管彈性的作用，還能對皮膚起到保濕，抵抗紫外線傷害的功效。西瓜除了西瓜瓤味美營養高以外，西瓜皮的作用也不少，在中醫上，西瓜皮可入葯。西瓜皮比肉中的瓜氨酸含量要高約2倍，具有一定的美容護膚功效。西瓜籽富含不飽和脂肪酸，有降血壓、預防動脈硬化的作用。

西瓜堪稱「瓜中之王」，因其在漢代從西域引入，故稱「西瓜」，又稱「寒瓜」、「夏瓜」、「水瓜」、「青登瓜」等。西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量的葡萄糖、蘋果酸、果糖、精氨酸、番茄素及豐富的維生素C等物質，是一種富有營養、純凈、食用安全的食品。西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，是防暑降溫的最佳果品。西瓜的含水量高達94%，在所有水果中天然營養汁含量居首位，因此，被稱為「夏季水果之王」。具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效；主治胸膈氣壅、滿悶不舒、小便不利、口鼻生瘡、暑熱、中暑、解酒毒等症。

西瓜又稱旱瓜、寒瓜，為葫蘆科植物西瓜的成熟果實,產於世界各地,其西瓜翠衣、瓜瓤、瓜子、西瓜葉等均可入葯。西瓜性味甘寒無毒,具有消煩止渴、養心安神、利水消腫等功效。西瓜含有蛋白酶、葡萄糖、蘋果酸、西瓜氨基酸、維生素C等營養成分。適量吃西瓜確實有滋陰、清火的作用。所以西瓜性略偏 寒,凡脾胃 虛寒、寒積 冷痛及便溏尿清患者,應慎用。但是吃多了會利尿從而導致損傷陰液。這樣就容易導致陰虛，一般來講陰虛了火自然就旺了，就會引發嗓子干疼等一系列上火癥狀。所以說西瓜去火還是上火，還是要看你吃的量。

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