女人這裡變紫,說明子宮不行了
對於女人來說,如何調節保健,是一件極其重要的事情,可能很多時候,身體出現了一些癥狀,暗示了一些病症,通過觀察身體,能及時了解健康。
例如,嘴唇,觀察嘴唇能知道女性的健康,嘴唇的顏色,能折射出健康。
例如,嘴唇一旦顏色變深,說明體內有寒氣,特別是對於本身寒性體質的女性來說,更是一件糟糕的事情,可能會讓宮寒加重,傷害到子宮。這並不是危言聳聽的事情。
中醫如何看待?
根據中醫的判斷,如果一位女性的嘴唇長期處於乾涸脫皮且呈暗淡或發紫,或人中有痘印或嘴周有豆,則很有可能是宮寒的體現,應該加以重視
引起宮寒的原因?
般而言可因早產、流產等原因而使女性先天脾腎陽虛,脾腎陽虛不能很好地運化體內的水濕之氣,故而內寒積聚;也可因後天原因如貪涼涉水、長期居處寒涼之處、經期吹空調,貪食寒涼食品或直接在寒冬臘月遭受寒邪侵襲等,外來寒邪凝聚胞宮而發病。因胞宮泛指女性內生殖器,故可以見到各種各樣的婦科疾病發生,如盆腔炎、子宮內膜異位症、月經錯後、月經量少、閉經、痛經、陰道炎、流產、產後腹痛、產後惡露不絕、不孕等。
宮寒的危害
月經不調,一般宮寒的女性經期長、痛經、閉經,甚至引起經期的腹瀉。
易不孕和流產,宮寒導致月經不調,排卵不規律,自然難以受孕。而且宮寒最直接的理解是子宮寒冷,加之宮寒女性的體質虛弱,不適宜胎兒的生長,自然容易流產。
引起婦科病,中醫里子宮指的是胞宮,除子宮之外,還包括兩側的附件:輸卵管、卵巢等。宮寒容易引起盆腔炎、陰道炎、子宮內膜炎、附件炎等。並且這類婦科病以慢性為主,容易反覆。
宮寒如何調理?
運動
運動是最好的醫生。不動,血液循環不暢。
本來女性屬陰,缺乏運動更增加寒症的狀況。
適合運動:戶外慢跑或快走:調節身心,但一定要堅持。瑜伽:拜日式、坐腳式、束腳式、比較好(坐腳式難,束腳式容易點,但重要的是調節呼吸)太極拳:最簡單的二十四式就可以動作慢,但練完有汗出,很舒服。
其他:如果已經出現了宮寒不孕的癥狀,強烈建議趕緊運動,任何運動哪怕多走走,讓血液循環起來,讓手腳暖起來
拔罐治療
對於持續性的宮寒,可以用拔罐進行調理,效果很不錯。拔罐可以把體內毒氣逼出來,既能解除宮寒之痛又沒有副作用。主要是在腰腹部正對著的背部進行拔罐,往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持續20--25分鐘,每天拔兩次,連續3天就能使宮寒癥狀明顯減輕。
保暖
注意保暖,在冬季很多女性奉行的「美麗凍人」肯定是要不得的。即使在夏季,也存在防寒保暖的問題。
在空調房中,漂亮美眉們總是盡情展露美腿、玉臂、香肩,甚至後背、小蠻腰。空調冷氣拒驕陽於千里之外,離人體卻近在咫尺。
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