月經發黑有血塊多半是氣滯血瘀，常吃8種聖品，助你排出一身污血
葡萄乾具有補氣補血可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象，提高免疫力的功效。
血塊形成的一個原因是主要是宮寒造成的，紅豆性溫，月經不調的女性不妨可以多吃。
常喝桂圓紅棗枸杞茶，對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌、女性月經不調、活血化瘀等都有很好的調理作用。
藏紅花非常的適合女性，可幫助治療月經不調，對多種女性疾病都具有非常不錯的治療效果。例如：月經紊亂、臉上長斑、嫩分泌失調等情況,藏紅花都能有效調養身體,令身體快速的恢復健康。
益母草最善於活血化瘀，調經利水，為治療月經不調、有瘀血而新血不傷，養新血而瘀血不滯之功效。可增強產後子宮收縮，促進瘀血排出。
紅糖薑茶具有暖宮驅寒和補氣血，治療痛經的功效，如果經痛難受無比就應該喝一杯紅糖姜水了。
木耳，它的鐵的含量極為豐富，常吃木耳的女人青春永駐，養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，防治女性缺鐵性貧血。 2、木耳含有維生素K，能減少血液凝塊，預防血栓症的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用；
蜂蜜營養成分不僅能夠幫助我們排除身體毒素，還能夠提高身體的免疫力，同時具有美容養顏功效，月經前喝一杯，促進經期排毒。
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