只因3岁女儿的一句话，让200斤的爸爸狂甩50斤肥肉！
只因3岁女儿的一句话，让200斤的爸爸狂甩50斤肥肉！
还记得你减肥的动力是什么吗？是能穿上漂亮衣服，还是重拾自信？英国有一位爸爸，因为女儿随口的一句话，而决定要减肥，改变自己！
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31岁的杰克因为工作的性质，长期久坐，加班吃宵夜，导致身体有些发福。有天早上，3岁的女儿刚起床，揉着睡眼蓬松的眼睛问爸爸，「你一点也不像爸爸了，像一个老头子」。杰克听到这句话之后，难过不已，然后照着镜子审视了自己，果然和女儿说的一样，自己看起来苍老不已！
他决定要改变自己，首先改变了自己的饮食习惯，拒绝吃高热量的宵夜。每星期都去3次健身房，找了私人教练，开始了健身之路！
4个月后，杰克成功减重25公斤，而且还练出了一身肌肉，不仅身体状况比以前好了，整个人看起来也年轻了好几岁！
正在面临肥胖和亚健康的朋友们，不妨迈开腿，管住嘴，没事跑跑步。请好友撸串，不如请他去健身！
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