楊冪竟然自曝腿細「全靠吸脂」！

在小S最新綜藝節目《姐姐好餓》中，我們的帶貨女王大冪冪一改以往女神形象，在節目中瘋狂自黑。

一如既往耿直的小S一上來就說：你的腿真細啊！

楊冪非但沒有反駁，而且很認真的說：抽脂抽了差不多兩斤。

雖然是自黑，但是楊冪也道出了一條瘦腿方法：抽脂。

很多人只知道盲目的去瘦腿，但是根本分不清自己的腿是什麼原因引起的胖，可能有的人歪打正著看到效果了，但是有的人卻沒有那麼幸運了。

在選擇正確的瘦腿方式之前，首先要搞清楚自己是什麼類型的粗腿。

1、肌肉型

這是很常見的一種類型，肌肉型小腿一般是指小腿肌肉比較發達而導致腿粗的現象。

將身體的體重集中在腳尖時，小腿後面的肌肉也會聚攏，這個時候如果小腿內側鼓起且十分明顯的話，就是小腿肌肉發達。

將體重集中在腳尖的時候，小腿的曲線和平時差別很大，這就是肌肉型小腿啦，這種情況下就可以通過縮小小腿的肌肉來達到瘦腿的目的啦！

推薦治療方法：瘦腿針

瘦腿針適合肌肉發達型小腿，並且是分療程進行注射的，一般2～3次為一個療程，不影響工作生活，恢復期很短。

2、脂肪型

脂肪型腿很明顯的特徵就是，用手捏一下，身上只要能捏起來的部位通通都是脂肪，無論軟硬。

想想看，肌肉是包裹身體骨骼，支持肢體運動的具有強力韌性的組織，怎麼可能被手一下子捏起來，如果你捏起來的真是肌肉，那麼捏起來的部位肯定無法正常活動，扭一下腳還很疼呢，何況是把肌肉捏起來，肌肉根本不可能被手一下子捏起來的。

妹子錯覺自己是肌肉型的。

好多妹子的大腿，小腿捏起來硬硬的就以為是肌肉，其實不是的，只是脂肪組織被撐得大大的，互相之間挨得十分緊湊，所以才有會硬硬的感覺。單個脂肪細胞特別大的時候當然是很難減了，所以總有

推薦方法：吸脂手術、儀器溶脂

即使是肥胖型腿也並不是所有都適合吸脂手術或是儀器溶脂的，局部出現脂肪堆積、肌膚光滑細膩且富有彈性，就是說肥胖程度不高，而且皮膚質地較好的人適合此類瘦腿方式。

在進行吸脂瘦腿以後，要注意術後的護理，堅持適當運動的話，效果可以維持的更久哦！

3、水腫型

水腫型是最容易減下來的腿型。

用手指用力按在腿的肉厚部位（比如說大腿內側、小腿膝蓋下10～15cm處正面部分，不是小腿後面，前面按了比較明顯），一定要按出一個坑，然後放開，普通肌肉或脂肪就會馬上恢復，如是浮腫會出現一個回復緩慢的坑，很明顯的。

水腫型的腿，小編覺得，除了鍛煉按摩，真的沒有什麼更適合的方法了，其實減肥本身就是和運動分不開的，堅持運動，沒有什麼是吃力不見效的，美下來的你，一定會慶幸當初自己沒放棄。

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