無論是減脂還是腹肌雕刻，都需要持之以恆才能看見成效
AB 線和馬甲線的區別是，一個是左右腹直肌之間的線，一個是腹直肌的外部輪廓線，絕大部分有清晰馬甲線的人也同樣都有 AB 線。
因此，在平時訓練腹肌的同時，多針對腹直肌進行一些訓練，可以讓你的 AB 線更清晰。
參考動作一：摸膝卷腹
參考動作二：自行車卷腹
參考動作三：仰卧兩頭起
腹肌練習是一個長期的過程，無論是減脂還是腹肌雕刻，都需要持之以恆才能看見成效。火辣君已經為你們準備好了更多腹肌訓練課程，小夥伴們一起加油吧！
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