月子里干這幾件傻事 小心一輩子落下病根

剛生寶寶那幾天，家裡的親戚都來我們家探望，其中我的舅媽，是一位五十歲的中年婦女，來探望的時間裡，她給我講了很多月子里需要注意的事項，她給我說，她就是因為月子里的時候做了幾件傻事，現在每逢天冷的時候，她的腰就疼的厲害，眼睛也是酸的不得了，舅媽說了下她的經歷。

舅媽有兩個孩子，一兒一女，舅媽生第一個寶寶的時候（也就是我的表哥），寶寶特別愛哭，我姥姥姥爺輪流哄著，但就是不管用，舅媽心疼寶寶，只要寶寶哭，就把孩子抱過來自己哄，走著晃著抱他，餵奶的時候也是坐著抱他，姥姥不讓舅媽抱孩子，說月子里這樣老是抱孩子，對你腰不好，以後你就知道厲害。可是舅媽就是不聽，覺得自己年輕，根本就不考慮這個，舅媽說現在每逢天冷腰就格外疼，跟這個肯定有直接關係。

舅媽還說月子一定要穿襪子，不然腳會受涼。不能用眼過度，不然人到中年的時候，麻煩事就來了，眼睛容易酸脹疼痛。

作為新生媽媽的我，對有一些觀點並不是很認同，結合舅媽給我講的經歷，我又從網上搜索了相關素材，總結了以下觀點，請大家鑒評！

1 一定要休養一個月或一個半月。產後兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時間一定要卧床。若常坐或起身走動，可能引起子宮下垂。

2 準備兩三條寬度約為30---40厘米，長度可繞腹部12圈半的白紗布。產後要緊綁腹帶，防止內臟下垂。內臟下垂將導致婦女病，以及小腹突出，體形難看。綁腹帶還可改善產前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因為它們不但沒有效果，還有反作用。

3 前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。做法是燒開的水和米酒各一半，加一點點鹽巴，用毛巾浸濕，擰乾，在身上擦。第三周起可以淋浴，滿月後可泡澡。(順產者)

4 洗臉刷牙須用燒開過的水放至溫熱再使用。可以使用保養品。

5 嚴禁洗頭。因為頭皮不能著涼。

6 不能抱小孩。否則可能內臟下垂。餵奶時可側躺著喂。

7 不能為小孩洗澡，否則可導致腰酸背痛及手腳酸麻。所以，給小孩洗澡的時要交給老公等人。

8 要有安靜，舒適的環境。陽光太強時要拉上窗帘，保護眼睛。不能吹風，因為產後全身毛孔都張開了，吹風易引起頭風及關節酸痛等，連扇子也不要搖。

9 月子期間不能爬樓梯，產後半年內不能提重物，避免內臟下垂。

10 不要流淚，否則眼睛將提早老化，可能演變為青光眼或白內障。少看書報和電視，一定要讓眼睛充分休息。

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