「徒手」消炎為哪般？

上回「書」說道，推拿可以治療筋膜、滑膜等筋傷的無菌性炎症，還談到了與感染性炎症的區別。這回我們聊聊推拿手法怎樣消除無菌性炎症。

治療無菌性炎症和感染性炎症一樣，應根據不同的致病原因採取治療措施。一般來說，早期應當做冷敷、理療，以減少滲出；三天後，組織進入吸收期，改用熱敷，推拿醫生可以上手了，治療效果非常顯著，完全可以跟西醫藥片說」Bye Bye」。

推拿有這麼神嗎？請聽我跟各位看官簡單說說推拿對傷筋治效的機理。

一、促進炎症介質分解：

推拿能加快血液和淋巴的迴流，加快代謝產物的運轉，促進了炎症介質的分解、稀釋，從而使局部損傷性炎症消退。

二、促進水腫、血腫吸收：

推拿具有良好的活血化瘀的作用，可通過加快靜脈血和淋巴液向心性迴流，使局部腫脹減輕，降低了組織間的壓力，消除了對神經末梢的刺激而使疼痛消失，並且有利於水腫、血腫的吸收。

說點太專業了，不好理解，沒關係，記住下面幾點就可以了：

1、加強項背部功能鍛煉，積极參加體育活動，如體操、頸椎操、擴胸運動、太極拳等，增強項背部的筋肌功能和身體素質。

2、輕度膝關節滑膜炎一般不必卧床休息，可短距離行走，若積液量多，應適當休息，抬高患肢，必要時支具輔助。 早期做理療熱敷，慢性期推拿手法治療，舒筋活血,消腫止痛，減少滲出，促進關節液吸收。

3、避免過度疲勞，勞逸結合，注意局部保暖，防止受涼。

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