在我們生活的周圍，最臟最不衛生的場所，非公共廁所以及公共馬桶莫屬。英國一項研究在對528名女性調查研究後發現，85%的人使用馬桶小便時半蹲或撅著，生怕一不小心碰到馬桶圈上的污垢；12%的人外出自備馬桶墊，也只有2%的女性能毫無心理障礙地坐上去解決問題……

那麼，人人避之不及的公共廁所到底會傳播哪些疾病？女生用撅著、踩著……等等姿勢取代坐馬桶，能有效避免接觸病原菌嗎？

下面我們就來說一說。

首先，公共馬桶不會傳播性病

（圖片來源：123rf.com.cn圖庫）

到目前為止，沒有任何證據證明性傳播疾病（淋病、梅毒、尖銳濕疣等等）能夠通過公共馬桶傳播。究其原因，美國婦產科醫生Allison Hill認為，引起性病的病原菌無法脫離人體而獨立存活。同理，儘管傳言經久不息，但使用酒店的毛巾、枕巾、浴巾、被褥等等，都不會傳播性病。

虱子、跳蚤也不太可能出現在公共廁所

虱子跳蚤不僅有吸血危害，令人感到奇癢不安，而且還能傳播多種人畜共患疾病。不過和冰冷堅硬的木頭、塑料、瓷器（馬桶、水槽、洗手池等等）相比，它們通常更喜歡溫暖且柔軟的環境，比如寄居在人的毛巾或者衣服上。因此在公共廁所招致虱子跳蚤的可能性也不大。

在公廁亂碰亂摸，可誘發抗生素耐藥性細菌感染

公廁里以及馬桶上的細菌和病毒主要來自糞便、尿液和嘔吐物，它們包括耐藥性金黃色葡萄球菌、諾如病毒、大腸桿菌、鏈球菌，甚至埃博拉病毒。一般來說絕大多數人都會選擇躲開有「地雷」的坑位，但容易忽視馬桶沖水時被濺濕的地面，或門把手等「衛生死角」。而這些地方，往往是公共廁所的最主要傳染源所在。

從這一點看，無論撅著還是踩著，都僅能避開殘留在馬桶圈上的病菌，而無法從徹底遠離可能停留在地面、把手或者水槽里的細菌或者病毒。此外，用類似半蹲的姿勢上廁所可致使膀胱骨盆緊張，時間長了容易引起排尿不暢和尿路感染。

預防從公廁染病，最好的辦法是勤洗手

（圖片來源：123rf.com.cn圖庫）

美國疾病預防控制中心（CDC）建議的洗手步驟如下：

1. 浸濕雙手：用乾淨且流動的清水將雙手浸濕；

2. 上肥皂：雙手拿起肥皂，手掌、手背和手指（包括指甲下緣）與肥皂相互摩擦，直至充分起泡；

3. 雙手互搓：雙手互搓（包括手指縫），持續20秒；

4. 沖洗：用乾淨、流動的清水沖洗雙手，徹底將肥皂去除；

5. 擦乾：用一次性擦手紙巾將雙手擦乾，就可以了。

題圖來源：123rf.com.cn圖庫

Via：nytimes.com

原標題：Ask Well: Catching Disease From A Toilet Seat

原作者：Donald G. Mcneil

翻譯：老白

版權聲明：本文為春雨醫生原創稿件，版權歸屬春雨醫生所有，未經授權禁止轉載，授權與合作事宜請聯繫reading@chunyu.me

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！