女人都想貌美如花，但「臉色不好」怎麼辦？

對於一個人的氣色,再沒有什麼比青春活力更有說服力,但青春易逝,曾經光華四溢的容顏總是爬滿無情歲月的痕迹。然而還有一類人,年齡雖不太大,但氣色常常不正,甚至有些無精打采、顯得衰老,原因在哪裡?

氣色不佳、皮膚乾燥

氣色不好的原因：

1，睡眠不足最容易導致膚色差勁。睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質層增厚，肌膚失去透明感，呈現泛灰晦暗顏色，即使掃上多鮮明的妝色，也遮掩不了臉上的暗啞。

2，工作生活的壓力大，使身體進入緊張狀態，造成血管收縮，血液循環不良，臉色也暗沉下來。過度勞累的話，肌膚的新陳代謝就會減緩，角質層就會沉積，自然也就導致膚色暗沉不均。

3，不好的生活習慣也會導致肌膚問題，比如吸煙會使微血管收縮、使血液循環惡化，肌膚因而處於缺氧狀態，臉色自然黯淡。香煙還會破壞維他命c。

4，對於白領們來說，紫外線和電腦輻射式最厲害的，也是對肌膚傷害最大的。紫外線會深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，使其變質，在真皮層中殘留成塊，令肌膚失去剔透感而泛黃、暗沉。

對於女人來說，氣色紅潤，非常的顯得人美麗，漂亮，女人內在的調理十分重要。解決起色不佳需要內在調理已經改變生活習慣，日常生活之餘多喝紅棗玫瑰花茶補氣養顏、活血潤膚。

營養價值:

面色不好時、皮膚不潤時

適宜人群:

氣色不佳、皮膚乾燥等人群飲用

禁忌人群:

內熱者

紅棗玫瑰花茶所需材料：紅棗3克，枚玫瑰花5克。

紅棗3克

紅棗玫瑰花茶的泡法

1，將紅棗洗凈，去核，果肉切成小塊。

2，將紅棗果肉、玫瑰花一起放入茶杯中，沖入沸水，蓋上蓋子悶5分鐘後飲用即可。

玫瑰花2克

紅棗玫瑰花茶的功效與作用

1，紅棗營養豐富，不僅富含糖類，還富含鐵盒多種維生素，具有補血補氣的功效。

2，玫瑰花性溫，可理氣解郁、痛經活絡，進而起到疏肝養血的作用。

氣色紅潤，非常的顯得人美麗，漂亮

自我調節:

1，心情不好、壓力大的人可以試試「五花茶」，月季花、玫瑰花、綠梅花這些都是不錯的選擇。

2，積極投入到大自然當中，爬爬山、多交朋友，唱歌、跳舞，調節自己的性格和心情。

每日推薦一款養生茶飲：

御丫枝tea，年輕時尚，傳遞快樂，分享健康！

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