蹲下站起就頭暈就是貧血嗎？

很多人會有這樣的感覺：每次蹲下身子一段時間，尤其是蹲久了，起來時就會覺得頭暈目眩、眼前一片黑。出現這種情況，許多人都以為自己貧血了，隨意買些阿膠、大棗、血豆腐等補血。其實，蹲下起來就頭暈跟「貧血」完全是兩碼事。

中國科協曾在其官方平台「科普中國」闢謠指出，這是體位變化導致的「一過性低血壓」狀態，主要是因為血壓太低導致腦供血不足，才會出現上述不適癥狀，和貧血導致的頭暈完全是兩碼事。早在1976年的《國外醫學·內科學分冊》就曾給出過解釋，體位性低血壓大多數是由於植物神經功能紊亂，引起直立性小動脈收縮功能失調所致，主要表現是突然變為直立體位時血壓偏低，伴有頭暈目眩，嚴重時會暈倒，但常在幾秒內清醒。最多見的是老年人和兒童，尤其是老年人，由於血管彈性變差，自主神經功能紊亂，當體位突然發生變化時，腦供血不全，就容易導致體位性低血壓。據統計，65歲以上老人體位性低血壓可達15%，75歲以上更高達30%-50%。

頭暈是貧血的主要表現癥狀，患有貧血的人蹲久了再站起來肯定會更容易出現頭暈，但並不是所有蹲下站起來頭暈的人都是貧血。北京大學人民醫院血液科副主任醫師賈晉松介紹，體位性低血壓和貧血引起的頭暈完全是兩碼事，一個是血壓的問題，一個是貧血的問題。不過他建議經常出現蹲久了站起來頭暈的人不要猛地站起來，可以藉助身邊的凳子，先坐一會再慢慢站立，避免跌倒、摔傷。

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