常見的輻射對我們人體是不是有害？

此文是在參考、整理和總結大量醫學文獻、專業期刊和學者著作等文章後撰寫而成的。

生活中時時刻刻避免不了輻射，尤其是手機及各種家用電器的廣泛使用！這些常見的輻射到底對我們的身體有多大的危害呢？？會不會「致癌」？？會不會損害「腦細胞」？？既然這麼危險，那我們真的要好好研究一下"輻射"這回事兒！！！

日常生活中，對人體危害最大的輻射是什麼？？

Youtube網站的一個教科頻道「Veritasium」，曾經投放了一個有關於輻射測量研究的視頻資料，研究者為Derek Muller，一名物理學家。

在測量了一系列常見物品後，驚奇的發現——「吸煙」會對人體造成最大的輻射傷害！！

感興趣的可以點擊視頻查看測量全過程哦！由於視頻有些長，我們來看看一些內部截選片段！

香煙含有的釙-210，鐳-226及鉛-210這些放射性同位素，吸煙時這些同位素會被吸入人體，在人體內部對組織進行照射。【7】

輻射以其能量的高低和電離物質的能力分為「電離輻射」和「非電離輻射」。

如下圖所示

電離輻射：能量較高，它可以穿透普通光線穿透不過的組織，例如它可以透射人體，具備傷害細胞的能力。例：X射線（醫院輔助檢查使用）。

非電離輻射：能量較低，只會令物質內的粒子震動，溫度上升（沒有電離物質的能力），一般不會對人體造成傷害。在我們的日常生活中，已經被廣泛運用。例：手機，電腦，微波爐。

註：紫外線——雖是非電離輻射的一種，但還是要注意防護。從太陽發出的紫外線能夠灼傷皮膚。在雲量較少的日子，也應做足防晒措施，避免被太陽的紫外線傷害。

生活中常見的物品是否會對我們的身體造成危害？？

手機輻射

手機有輻射，但一般不會損害健康！即使手機在充電或者接打電話時輻射雖然會比平時略高，但對身體的危害也遠遠小於陽光中紫外線對人造成的危害。

FDA（美國食品藥品監督管理局）針對手機輻射也做了許多調研，其結果均未能證明手機輻射對人體健康有任何影響。【5】

WHO（世界衛生組織）對手機輻射的研究（截圖如下）：手機的輻射對人體的危害遠不如陽光中的紫外線對人體造成的影響大。【2】【6】

我們常用的手機，微波爐，工作時發出的頻率為（10^9Hz）＜可見光（10^14Hz）＜紫外線（10^16Hz）＜X射線（10^18Hz）。

註：輻射頻率量級要達到10^17Hz以上才會對人體造成損傷。

微波爐的輻射

我們常見的微波爐工作原理主要是靠高頻微波（頻率 300MHz～300 GHz）來加熱食物。說到「微波輻射」，它是一種對人體傷害極小的非電離輻射。微波爐在工作時主要處於封閉空間內，微波爐外能傳播的微波輻射更是少之又少。並且，只要是檢驗合格的產品，日常生活中的使用還是相當安全的。簡單地說只要你在微波爐外面，通常就不會有什麼傷害。【4】

注意：金屬器皿和含有金屬成分的物質（例如錫紙）都不可以放入微波爐進行加熱。因為微波會被金屬反射，造成微波爐內壁和部件受損，嚴重的還會引起爆炸！！

路由器的輻射

所以，別再擔心無線路由器的輻射問題了。當然，路由器工作時還是會發熱，但發熱的主要原因不是由於輻射引起的。【1】

電吹風的輻射

有人說電吹風工作時會產生很強的電磁場，對人體有害，其實這個擔心是多餘的。 電吹風產生的電磁場來自於我們平時用的交流電。這種電磁場是完全不能傳播，而且隨著距離增加會大幅衰減。有數據顯示電吹風附近的磁場大概有 350 mG，而一塊常見的吸鐵石的磁場強度是電吹風磁場強度的幾百到幾千倍。 所以還是那句話——不用擔心對身體造成傷害啦。【3】

對身體有害的輻射（電離輻射）:

常見的能危害到人體健康的電離輻射是醫學檢查中用到的 X 射線，具體的儀器是透射機、X光機、CT機、DSA等等。這些儀器是幫助醫生診斷疾病不可缺少的手段。雖然電離輻射對人體的健康有影響，但是每次檢查所接觸的X射線的計量是經過嚴格控制的，已將損害降至最低。其實不必太過擔憂。

注意：即使這些儀器可能會對身體帶來些許影響，但千萬不能「諱疾忌醫」。不能因為有輻射就拒絕常規的輔助檢查，從而耽誤病情，得不償失。

核輻射

核輻射是同位素輻射，與電離輻射相似，都對身體健康有害。其實在日常生活中我們是幾乎接觸不到核輻射，所以也無需過分擔憂。核電站，核試驗除了專業人士，普通人真的遇到的幾率微乎其微！就算有人在核輻射強度很高的環境中工作，也被要求穿著專業的服裝。

小編結語

其實，來自陽光中的紫外線輻射比咱們身邊的任何電器強太多了！ 總不能因為陽光有輻射就不出門了吧？所以，面對我們日常使用的電器時，沒有必要隨時保持高度警戒的狀態。並且文中已經說明了「吸煙者的肺才是全球輻射量最高的地方」！想要防輻射，還是從拒絕吸煙做起吧！那才是對健康最實在的行動！

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