為什麼越來越多的明星都在練瑜伽？

貌似每當有明星公開曬出自己的瑜伽照片總會不出意外地躋身熱門，前幾天閆妮的逆襲、王子文曬高難度瑜伽體式不就各引發一輪大號的瘋狂熱議嗎。為什麼這幾年明星都排著隊地跳進瑜伽的大坑？因為練瑜伽好處太多，而身在娛樂圈的她們個個都需要。

練瑜伽的人，你會覺得她容貌的細枝末節並沒有發生肉眼可見的變化，但就是形成一股極大的吸引力，不管從身材、氣質，都會超出不練瑜伽的人一大截。

《歡樂頌》原著中的曲筱綃是個長發妖嬈的「妖精」，王子文本人也說不理解導演為什麼會選中精靈氣質的她。從6月末到7月初這短短十幾天里，王子文密集曬了4次瑜伽，我們這才知道她的小身軀居然如此有料！身材緊緻纖細，個子不高但比例極好，加上瑜伽帶來的極佳柔韌性，這不就是妖精最該具備的素質嗎？

在30+女明星整齊劃一賣「元氣少女」人設的娛樂圈套路里，練瑜伽的王子文顯然贏得毫不費力。

「高級」的氣質是明星立足圈內的根本，已經完全開始新生活的張雨綺不僅靠瑜伽摘掉了「壯」的標籤，身材的緊緻感和挺拔度也讓她變得更上鏡，拍攝運動主題的大片也沒有之前擺拍的露怯感，舉手投足間充滿魅力。

在娛樂圈裡有人拼話題、拼背景，也有人拼努力，拼作品。在這類明星心中，依靠實力取得的認可要比花錢買熱度來得踏實，而瑜伽就是加強明星硬實力的好手段。

這方面，「地才」jolin是標杆。瑜伽能夠大大豐富肢體的表現力，蔡依林老早就意識到了。在高壓的自我管理下大家都覺得她努力過了頭，她敢唱著「麻雀也能飛上青天」轉型，在質疑中成長為人人佩服的樣子，所以哪怕初期練瑜伽疼得齜牙咧嘴也堅持了下來。

於是有了演唱會上一幕幕讓人銘記的完美表演，驚艷絕倫中不難看出瑜伽功底的痕迹。

瑜伽讓內心強大，起初你會要求自己，慢慢的你也會放過自己。曾經覺得自己不夠完美不夠好的蔡依林如今打心眼裡散發自信，少男殺手變藐視一切的女王。

嫁入豪門的女明星都在練瑜伽。

嫁入豪門的女明星大多都練瑜伽，或許是因為瑜伽凍齡有術，不至於被豪門裡其他年輕女明星比下去吧？圈裡的資深瑜伽習練者李嘉欣是最先用瑜伽驚艷網友的明星之一，看近照，從身材到狀態，哪像快50歲的樣子？

「史上第一位中國籍藝人拿汀耶」胡靜也把瑜伽練得爐火純青，我猜想這跟對抗豪門中明爭暗鬥的壓力有關。胡靜在懷孕期間就曝出患有產前抑鬱症，而家族私人醫生給出的方子是：每天在水中練習一個小時的瑜伽。這麼多年下來，外貌愣是一點兒沒變，歲月痕迹根本瞧不出來。

在娛樂圈有多風光就會有多疲憊，越紅越容易迷失自我，瑜伽能緩解強大壓力下產生的極端情緒。

為了擺脫執著搖滾圈多年以來的身心桎梏而選擇瑜伽的鄭鈞說：我原本脾氣很壞，容易急躁，瑜伽對我的效果真是立竿見影，如果沒有它，我要麼真的私奔到什麼地方自個兒待著了，要麼早瘋了、早上吊自殺了。

堅持瑜伽十年，鄭鈞如今是個雲淡風輕的yogi，整個人都柔軟下來了。這對需要保持「憤怒」的搖滾未必是好事，但絕對是對自己的恩賜。

對明星來說，瑜伽是治病的「葯」，而瑜伽風靡娛樂圈的另一個不太嚴肅卻或許是最重要最真實的原因：它是時下最時髦的社交打卡方式。

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