坐月子期間真的不能吃鹽么？
隨著寶寶的降臨，新媽媽們也開始「坐月子」了，有人說，「坐月子期間吃鹽」不僅對產婦的身體有壞處，還會影響奶水的質量以及孩子的健康。這是真的么？
坐月子期間產婦真的不能吃鹽嗎?
其實，這個觀點是錯誤的，鹽中含有的鈉離子對人體是非常重要的，它可以起到一些新陳代謝的作用。如果沒有鈉離子，人就會出現乏力氣短沒勁這些癥狀。
產婦坐月子期間是可以吃鹽的。成人每天需鹽量約為6克，正常量的鹽攝入人體後會通過消化道全部吸收，不會給人體帶來損害。
專家提醒，雖說可以吃鹽，但是對於含鹽量高的食物也需要加以注意。
產婦坐月子期間吃得過咸，就會讓一些代謝的物質到乳汁裡邊，而影響小孩的腎臟發育，同時也會影響小孩的皮膚，容易起一些皮炎皮疹等等。所以產婦在坐月子，甚至在整個哺乳期間，都不要吃高鹽的食物。
※昆凌出月子又瘦又美，周杰倫卻又胖了
※昆凌出月子又瘦又美，學會這六招你也可以
※月子里干這幾件傻事 小心一輩子落下病根
※產婦坐月子，公公不敲門，進來看到不該看的事，產婦大怒：出去！
TAG:月子 |
※坐月子期間，寶媽真的不能吃蔬菜水果嗎？注意這幾點就可以了
※在坐月子期間能吃什麼水果和零食？不能吃什麼
※你真的會坐月子嗎？月子期間這4件不能做的事，多數寶媽不知道
※坐月子不能吃什麼？
※漲知識︱坐月子期間到底能不能吃水果？
※坐月子期間如果不做這些，產婦的月子等於白坐了
※坐月子期間除了不能碰涼水，還有3件事不能做，避免落下月子病
※坐月子不能洗澡？夏天不能開空調？你還知道那些坐月子不能做的事
※闢謠：坐月子不能洗澡？產後注意這兩個細節，月子期間也可以洗澡
※產婦在坐月子期間，這4物平時盡量別吃，不然可能落下「月子病」
※聽說坐月子不能吃鹽？
※坐月子期間，婆婆每天給我吃這樣的食物，不知道營養能不能跟上？
※月子期間，補了那麼多營養還是氣色不好？你確定自己會坐月子嗎？
※坐月子期間不能吃的幾種水果！別去觸碰懷孕的底線！
※為啥坐月子這個也不能吃，那個也不能吃呢？
※坐月子不能洗澡？不能下床？母親節，請您了解關於「坐月子」的真相
※坐月子期間，這5件事能不做別做了，當心落下「月子病」
※坐月子不能吃西瓜嗎？月子里吃水果，5吃5不吃，有營養才健康
※坐月子期間，這些事不能做，落下病根可是一輩子的
※「坐月子」期間千萬不要吃它，否則滿足了「口腹之慾」，遭殃的是「孩子」