俗話說人在江湖身不由己。當今科技的進步、經濟的發達、物質的豐富達到歷史最高，可是我們卻感覺活得越來越累，身心壓力越來越大。這是為什麼呢?主要的因素是人的思維還停留在生存文化的傳統和習慣當中，未能超然。

姚貝娜因乳腺癌離世年僅34歲、梅艷芳享年40歲。陳曉旭終年42歲，鄧麗君享年42歲，阿桑年僅34歲，高孝明享年46歲，羅經終年48歲……近幾年幾十位企業家和民企高管因病早逝，病因主要是心臟病和癌症。

名人們英年早逝的噩耗頻出，使群眾關注起了他們巔峰隕落的原因：

有人是工作狂，長期過度透支身體；

有人三餐沒有規律，不能保證睡眠時間；

有人極度缺乏鍛煉、有人生病不求醫；

有人吃飯口味偏重，特別是嗜咸辣。

精英們忽視了自己的生活節奏，不關注自己的身心健康，拚命工作，得到金錢地位和成就感的同時，也消耗著健康，吞噬著生活。若是輸了健康，贏了世界又如何?即便叱吒風雲、家財萬貫，而帶給親人愛人朋友的分離之苦又要多少年才能平復。

李開復的死亡學分

微軟全球副總裁李開復，大家或多或少都有所耳聞。

李開復曾任職蘋果公司，創建微軟中國研究院，之後轉戰谷歌，2009年離職，創辦創新工場。身為知名 IT投資企業創新工場創始人，26歲就被全美計算機科學排名第一的卡內基梅隆大學破格授予教職；之後投效平果、微軟、谷歌三家引領世界科技的公司，擔任華人最高層的職務，被譽為青年導師、創業教父，還曾獲選美國《時代雜誌》年度百大風雲人物。

這些不同的角色讓他的人生富有傳奇色彩，但命運總在不經意間轉折。2013年9月，李開復先生52歲生日之前被查出患有淋巴癌，一度退出公眾視野。

當被醫生判定為腹部有二十幾個腫瘤，情況不樂觀時，他的心情反反覆復徘徊在否認、憤怒、沮喪和接受的情緒中。他曾嘗試五花八門的另類療法，最終回到台灣接受化療。

在經歷了一場又一場痛不堪言的身體風暴，期望有平常之健康生活而不可得時，家人無盡的愛，讓他懂得分辨真正有意義值得奮力去追逐的目標，同時他也開始思考過往的盲點。

李開復接受採訪時稱：

「多年來名利的浮躁讓我不知不覺間偏離了軸心，以致迷眩其中付出了沉重的代價而不自知。如果不是癌症，我可能會循著過去的慣性繼續走下去，也許我可以獲得更優渥的名利地位，創造更多成功的故事。如今癌症把我硬生生推倒，這場生死大病開啟了我的智慧，我依舊會儘力投身工作，讓世界更好，但我也更真切的知道生命該怎麼過才是最圓滿的」。

經過17個月艱苦的治療過程和與藥物副作用的對抗，李開復病情好轉現身北京。他感慨「跨過死蔭的幽谷，那是我第一次如此真實的體驗到健康的可貴」。

戰勝癌症，向死而生。在與自己展開一場關於靈魂的對話後，他對生命的意義有了更多的認識。在生命進程中的危難一刻，找回了許多過去因工作太忙而忽略了的生活樂趣，重溫了朋友親人與社會共同關注的生命中的愛，也有緣重新擁抱了整個世界。

一場疾病，讓他對生命有了新的理解和體悟。

東科教授提醒：

癌症為師，向死而生。李開復修夠了自己的七個死亡學分，重新擁抱世界。我們是否要等到與死亡交手，末日來臨，徘徊在地獄門前，才能夠覺悟健康的重要？不是每個人都那麼幸運，可以重生。

我的健康疑惑

今日問題：指甲上的「月牙」能反應健康狀況嗎？

指甲上的月牙是人身體健康的晴雨表的說法，已經被很多人接受。網上說：健康人兩個手的拇指必須有月牙，雙手要有8到10個月牙最好。

你怎麼看：指甲上的月牙真的反應健康狀況嗎？

本文由東科教授談養生原創，轉載需授權！

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