老年人喝紅酒對身體有哪些好處？

近些年來，隨著健康品飲觀念的流行，紅酒作為世界健康飲料，越來越受到人們的喜歡，紅酒對身體健康有益，很多朋友在節假日的時候，把紅酒當做禮物送給父母或家中長輩，但大多數人對紅酒對於身體的好處只是一個模糊的認知，只知道對什麼好，卻不知道為什麼好，到底好在哪裡，今天高菲小編跟大家講一講，老年人喝紅酒對身體有哪些好處？老年人每天飲多少量的紅酒是最合適的？

1、滋補作用

葡萄酒中含有糖、氨基酸、維生素、礦物質。這些都是人體必不可少的營養素。它可以不經過預先消化，直接被人體吸收。特別是對體弱者，經常飲用適量葡萄酒，對恢復-健康有利。葡萄酒中的酚類物質和奧立多元素具有抗氧化劑的功能，可以防止人體代謝過程對細胞的傷害，這些傷害是導致一些-退化性疾病，如白內障，心血管病、動脈硬化、老化的因素之一。 因此，經常飲用適量葡萄酒具有防衰老、益壽延年的效果。

2、助消化作用

葡萄酒含有多種營養成份：氨基酸、蛋白質、維生素C－B1－B2－－B12等 這些營養成份得益於葡萄的天然成份和釀造過程中產生的成份 可以降低膽固醇，預防動脈硬化和心血管病 法國人喜歡吃高脂肪食品，如肥鵝肝，但法國人動脈硬化和心血管病的患病率在歐洲國家中最低，這歸功於葡萄酒。 葡萄酒可以幫助消化並促進新陳代謝。

3、降血脂和降血壓的功效

葡萄酒中具有的單寧是一種高分子活性物質，當我們喝葡萄酒時，會使我們口腔上膛和下顎迅速脫水產生褶皺感，這就幫助我們把口腔內的水分置換出來。當這種成分被我們的血液吸收後，仍然以高分子的形式快速運動，和我們血液中的有害成分進行反應，降低血液粘稠度，加速血液循環。

4、防止動脈硬化和老年痴呆

老年人適量喝葡萄酒，最大的好處是軟化血管，有助於緩解動脈血管的硬化。能刺激血液循環加快紅酒中含有人體維持生命活動所需的三大營養素:維他命、糖及蛋白質。另外，紅酒中的多酸含量相當多，所以人們一直認為紅酒對於預防心血管疾病有極好的作用，有助於防動脈硬化和早老性痴呆症等疾病，還具有減少骨質疏鬆症的危險和「駐顏色」等重要功效。

老人飲用紅酒對身體非常好，尤其是有高血壓和高血脂的老人更應該常常引用紅酒，但一定要根據自己的體質控制好量，老人每天飲用100-240毫升的酒最合適。

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