皮膚晒傷了不要方！最全的急救攻略在這裡！

最新 07-13

（*圖片來源於網路）

閨蜜前幾天去北海出差了一周，昨天回來的時候差點沒敢認...去的時候白白嫩嫩的，回來的時候臉又黑又紅，眼睛還被曬腫了！看胳膊和脖子，曬得通紅通紅的，還被曬出了一塊一塊的紅斑。

一看就是（毀容了...）被晒傷了...

閨蜜說「突然就被召過去出差開會，連防晒霜都沒來的及拿，本來還以為在室內開會，哪知道去了一周，幾乎天天在外面暴晒。「簡直就是個天坑，平時每天保養敷了那麼多面膜，說晒傷就晒傷！都不知道該怎麼辦！一擦爽膚水連痛得不行，也不知道能不能繼續用護膚品！」

其實，不止是我閨蜜，入夏以來已經不知道有多少小仙女們問過曬後修復了，什麼脖子被曬出V領啊，穿涼鞋曬出鞋印啦，曬出過敏...該怎麼辦啊？

晒傷的大部分原因都是不注意防晒的。

那麼，進入今天正題之前。

請這些同學認真閱讀並背誦下面的文字！！

不管什麼時候都必須要擦防晒霜！

防晒霜兩個小時需要補一次！

不擦防晒霜就認真打傘！

不打傘就穿防晒衣！

不穿防晒衣就要戴帽子

好吧，還是進入正題，

已經晒傷了該怎麼處理呢！

建議大家緊抓以下三點齊步走！

第一步：先檢查晒傷情況。

先看看晒傷情況，先檢查有沒有起了水泡，如果出現大面積的水泡，這個時候就別自己瞎折騰了，趕緊找皮膚科的醫生！如果只是輕微的曬紅，輕微的脫皮，就請自己按步驟處理吧

曬後3小時內：舒緩鎮靜

晒傷後第一個步驟就是讓皮膚儘快冷卻下來。如果你晒傷了臉，可以買個噴霧噴起來哎喂，噴霧最多能起到鎮靜皮膚的作用！保濕效果並不大，噴完臉後過一陣子就輕拍或者是用紙巾輕壓！不要等到噴霧自己幹掉，否則肌膚會更缺水。

沒有噴霧的話冷水也可以！（是冷水不是冰水！）一立方五毛隨便沖，先讓皮膚鎮靜下來再說。

如果是胳膊、肩膀其他部分也被暴晒了，就需要洗個澡了...最好調低水溫！但是不要貪涼，也不要把花灑開的太猛！會衝擊到受傷的皮膚的！

注意了，無論是洗臉還是洗澡，不要用洗面奶或沐浴露，更不要用什麼潔面儀啦，洗澡刷啦（如果不想毀容的話）但是！如果你要卸妝的話！請必須用溫和的清潔產品，不要用任何帶酸的產品，比如A酸果酸水楊酸任何酸都不可以！

曬後3-6小時是修復急救黃金期，在這期間給皮膚以喘息和保養的機會就能避免永久損傷哦。

曬後3-6小時：補充水分

皮膚溫度降下來之後補水必須要跟上啊。

最最建議使用蘆薈膠，成分簡單！冷藏後使用更爽哦！

我自己用過的蘆薈膠中，最喜歡這支！

家裡一直備著的，臉上起痘，被蚊蟲叮咬，曬後修復都用它！上個月月底，公司去浙西漂流！漂了一天，好多愛美的姑娘就被華麗麗地晒傷了，一個個哭著喊著要回上海，晚上的時候，住在酒店的時候，每個人都敷了好厚一層！立馬都冷靜下來了...有時候我脖子起疹子也會抹一點！在夏天常備一支蘆薈膠還是很有必要的！而且超大一支抹多少都不心疼。

曬後3-5天內注入水分

皮膚得到即時修復，恢復穩定和健康之後，補水的黃金期就到了！再不補水新一代包青天是你沒跑了。

臉部的話本毒建議在日常保養疊加個面膜就好了。身體的話可以擦一些身體乳擦起來啊！

想當年我年幼的時候，夏天做什麼雞蛋面膜，浪費了我母上大人好多雞蛋。甚至還有母上大人被我一臉自切的黃瓜面膜嚇到。

後來用了片狀面膜，簡直是大愛！

推薦這款十月媽咪海洋女神補水面膜，從孕期用到現在，甩有些某些國外面膜品牌幾條街。

補水效果特彆強大，晚上敷完了之後，第二天早上都水嫩水嫩的，摸起來特別嫩滑。而且這款面膜裡面五大無添加，無酒精，無激素、無色素，最適合曬後脆弱肌膚補水了。最喜歡他們家的面膜紙，透明的，質地是果凍狀的，非常清爽，不像有的面膜紙偏厚，不服帖，能夠深層補水，敷個15-20分鐘後洗掉，晒傷的皮膚就提亮不少~~

曬後一定要多喝水

及時補充水分，暴晒後會出很多汗，導致體內水分流失，甚至導致缺水，未來幾天內要記得一定要喝水、喝水、多喝水！一天八杯水！

後續護理小貼士

在皮膚完全恢復之前，可以繼續用蘆薈膠護理，日常的護膚品什麼補水的保濕的可以用，最好不要化妝了！因為要卸妝，彩妝類才會吸收臉部水分。也不要用什麼清潔面膜、去角質面霜！甚至還有洗臉刷（不想臉火辣辣的疼，就都收起來吧！）

今天的種草就先到這裡吼！

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