如何真正的內心強大？擺脫錨定效應

所謂錨定效應（Anchoring effect）是指當人們需要對某個事件做定量估測時，會將某些特定數值作為起始值，起始值像錨一樣制約著估測值。在做決策的時候，會不自覺地給予最初獲得的信息過多的重視。

我們都熟悉的一個錨定效應的故事，就是刻舟求劍的故事。還有我們常說，考察一個人的人品，最簡單的方法就是看他周圍都是些什麼人。這些人的價值可以看出考察對象的價值。這個說法就是錨定效應的體現。再比如我們說第一印象很重要，因為第一印象就是一個錨點。

錨定效應是存在於人類社會的實實在在現象，但多數人都沒有意識到，他們之所以做某些事情，都是受了錨定效應影響，或許事情本身並不是很重要。

我們常常抱怨自己不幸福。為什麼不幸福，你或許說，是因為沒錢。但是你要知道，當你的金錢確保衣食無憂之後，金錢就不能再帶來更多幸福了，反而會降低幸福感。

這是為什麼呢？

因為如果你用金錢來衡量自己的幸福，會因為比較而影響感受幸福的能力。

你有一套兩室一廳的房子，工作穩定，夫妻關係和諧，還有一名成績優秀的女兒。這樣的日子其實很不錯了。但是某天，突然你的一位朋友邀請你們全家去他們別墅共進晚餐。你體驗了更優越的生活。這時候，你關於幸福的錨點提升了。於是你對目前的生活不滿意，你感到不幸福了。

值得注意的是，你這種情感的轉變，這錨定效應，你自己可能無法意識到。你會不自覺的把別人的條件，作為自己的參考條件。你會因此覺得不幸福，儘管別人擁有什麼與你無關，你應該只參考自己擁有什麼來衡量幸福。但因為人心極其容易受到暗示，你不知不覺就被影響了。

擺脫錨定效應造成的偏差極為重要。

真正的強大，不是去征服什麼，而是能夠承受什麼。內心強大的人不管別人是讚揚還是損毀自己，他都會平靜的接納。因為他知道，別人的評論都是別人心境中的自己，他們評價的都是只是自己的影子，並不是真實的自己。內心強大的人他知道自己該做什麼、不該做什麼，他知道自己是為自己而活。他所有快樂的源泉，全部來自於他強大的內心。

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