眼袋大是因為脾胃虛？趕快照鏡子查看你的眼袋！

舉個例子：之前我認識一個女性朋友，非常好看又可愛。唯一缺點就是下眼袋非常大，有一次我問她說「你是不是整天熬夜啊！眼袋又大又腫的」！

中醫常說，眼袋大不會無故長出來的，很多眼袋大的朋友都不知道自己是因為什麼原因引起的，就埋頭亂進補，不但花了大價錢，眼袋也沒有什麼效果！

那麼眼袋大真是因為脾胃虛弱所導致的？

脾主要功能就是運化體內水濕，脾虛弱，運化差，水濕就開始停留在體內，久而久之，首先堆積在眼部，因為眼部是人體最虛弱的地方。水濕過分堆積，下臉地方就會因充水過多而浮腫，這樣就形成了眼袋大的現象。

想知道自己是否脾胃虛弱或者濕氣重，下面幾個方法可以自測一下：

1、大便粘馬桶，難衝掉，還有就是，大便後一張紙不夠用，得多用幾張才行。

2、舌苔厚粘，舌頭胖大、舌頭邊緣有明顯齒痕

3、小便渾濁、大便溏泄、婦女白帶過多。

4、消化不良，無胃口。身體疲倦，濕困等！。

5、關節疼痛，部分氣血運行不暢。

6、頭部昏沉，像裹著一塊布。四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附著重物。

確認自己是脾胃虛、濕氣重又應如何調理？

一、泡腳

夏天泡腳不僅可以祛濕，還可以養生及提高睡眠作用。可以在睡覺前，拿適量的中藥泡腳。如生薑片、艾草、白醋、食鹽等。

二、食療

食療說的就是平時吃一些健脾胃、利水的食物，如山藥、芡實、薏米、紅豆、紅棗、鯉魚等祛濕健脾的食材。其中祛濕最有效的就是薏米紅豆了！早在古代薏米就已經有所記載了，《本草綱目》謂：」薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。「

目前市面上最多的薏米是，河北安國薏米、安徽毫州薏米以及福建的金沙薏米。金沙薏米產於福建省仙游縣龍華鎮金沙村，是仙游縣的特產，在宋代就有栽培，有千年歷史，在明代貴為朝廷貢品。

在金沙村有句民謠：「薏米勝過靈芝草，藥用營養價值高，常吃可以延年壽，返老還童立功勞」。金沙薏米是顆粒最小的，藥用價值也是最高的。《本草綱目》記載的正是金沙薏米。是目前國家唯一確認的糧葯兼用、唯一有國家地理保護標識的的薏米。

薏米紅豆粥

材料：薏米10克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克

做法：薏米、紅豆等洗凈浸泡，然後下鍋煮軟煮爛。

南瓜薏米羹

做法：準備好薏米、南瓜、牛奶、白糖，薏米浸泡、南瓜洗凈切塊待用，電飯煲中加水放進浸泡好的薏米，煮半小時後倒進去南瓜，南瓜快熟的時候倒進去牛奶、和白糖即可。

三、拔罐

拔火罐在中國有非常悠久歷史。拔罐主要以抽氣、點火等方式讓罐體產生負壓，再壓於體表，將身體內的淤血還有多餘的水分排出來，從而達到消腫止痛、通經活絡、行氣活血、祛風散寒等療效。

結語：

你眼袋是否正常？

你覺得眼袋大是因為基因還是脾胃虛弱所至？

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