脹氣娃怎麼搞？先搞清本質和根本原因才是有用功！別再傻傻等寶寶長大了

《滾蛋吧，脹氣君》系列第01篇

滿媽在生寶寶之前，曾經報了一個專業的育兒課程，學習如何在產後護理寶寶的日常，包括新生兒的表現、常見問題應對，還有洗澡、撫觸、被動操等實操課。我也買了兩大本育兒百科，一個是美國兒科學會的，一本是日本松田道雄的定本，把新生兒部分認認真真看了一遍。

我心想著中西理論加上經驗學習，總能萬無一失了吧？結果等滿滿降生，現實真是狠狠地打臉！雞飛狗跳的日子一直告訴我：「你把養孩子想的太容易了！」

研究了黃疸、研究了驚跳反射，研究了各種狀況，萬萬沒想到，還有一種痛叫做「脹氣」！只是隱隱記得老師和專家們提過腸絞痛，還有各種育兒書里輕描淡寫說過一些關於脹氣的內容。當時，我並沒有太重視「脹氣」，只是列在「小概率」事件的類目里，結果差點要了全家人的命。

這種苦，只有家有脹氣娃的人才能理解。直到現在，我都看不得別人家寶寶脹氣不舒服。

GIF/2K

現在，關注母乳問題的人很多，關注睡眠問題的也很多，甚至關注腸絞痛的人都不在少數。但真正能解讀腸脹氣的，真是很少，甚至有很多謬誤的地方。這讓我吃了太多的苦，挨過了太多的坑。

比如，腸脹氣通常被當作腸絞痛處理了，平心而論，哪這麼孩子得腸絞痛呢？

比如，益生菌和西甲硅油被當作緩解治療腸絞痛（其實是腸脹氣）的萬能方子，再加上飛機抱和排氣操，幾乎達成了空前一致的程度，脹氣就得這麼干！

比如，脹氣沒有別的辦法，只能等孩子長大就慢慢好了這樣不負責任的言論

比如，母乳媽媽不能吃脹氣食物，寶寶脹氣是因為哭太多，餵奶時吞進去大部分空氣balabala這種鬼話。

謠言止於智者？呵呵，明明是以訛傳訛，三人成虎！

滿媽現在理直氣壯的告訴大家，別聽那些人瞎逼逼，因為每一條，我都以身試法經歷了一遍。結果就是，寶寶就這麼把脹氣堅持到底，網傳的方法全都是然並卵。

這些破言論到底要坑媽坑到什麼時候？

滿媽決定要終結它們，把脹氣君的真實面目曝光，然後大吼一聲，滾蛋吧，脹氣君！

脹氣系列文章開始更新了（又給自己挖了一個坑）

致各位媽媽，

脹氣，可能是終結你對寶寶一切美好幻想的最可怕的敵人，沒有之一！

滿媽經歷過120天後的由衷感慨

滿滿的小肉肉腿，私人照片，請勿轉載。

Contents

脹氣君，到底長什麼樣呢？

脹氣君從何方來？

正確理解「吃多了」——餵養不當

01

脹氣君，到底長什麼樣呢？

脹氣之所以很難對付，是因為很多媽媽都不知道該如何判斷寶寶脹氣。大部分輿論引導都讓大家以為脹氣是腸絞痛，又或者並不知道寶寶的表現其實是脹氣。

因為當年我也是這麼茫然，面對哭得歇斯底里的寶寶束手無策，只有抱著孩子一起哭。所以，滿媽根據自己和媽媽們的經驗做了一個總結，幫助大家判斷你家是不是脹氣娃

身體出現狀況 /

寶寶的肚子鼓鼓的，看起來很圓，摸起來很硬，明顯感覺裡面有氣兒

寶寶吃奶的時候，明顯能聽到「咕嚕咕嚕」的聲音，腸鳴特別明顯

寶寶橫著抱會哭、打挺，要立著抱才能緩解哭鬧，

喜歡趴在人身上呆著或者睡覺

寶寶哭鬧的時候，會將腿抬的老高，弓起身子蹬腿

不論白天晚上，總是不斷的放屁，放屁前各種扭動身體，小臉憋的通紅，並哭鬧不止，看起來很難受，直到屁放出來，寶寶的哭鬧和表情才有所緩解

放屁的時候通常會帶出少量大便，氣味難聞，奇臭無比

大便次數多，輕微腹瀉，大便里有大量未消化的奶瓣，或者果凍狀粘液，或者呈蛋花狀，氣味酸臭，有時大便呈綠色

小屁屁在大便後特別紅，特別是肛門周圍

寶寶的舌頭上有一層粘膩的舌苔，看起來白白的，嘴巴里總是臭臭的，有口氣

體重增長過快或者過慢

整天哭鬧不止，能連續哭上30分鐘-3小時，直到哭累了睡著

黃昏鬧，一到傍晚5點，就開始哭鬧，很難安撫

睡眠問題嚴重 /

入睡困難，明明很困卻哭鬧這不肯睡

睡眠很淺，有一點動靜就會醒來

寶寶必須抱著睡，一放床立刻就醒來哭

寶寶睡著之後，經常扭動身體，嘴裡哼哼唧唧，但又沒有醒透，過一會會放屁，然後就能睡踏實，這種情況通常出現在後半夜

睡的好好的，寶寶忽然醒來嚎啕大哭

抱著睡能睡2-3小時，放床睡只能睡很短

小睡短，有時候幾分鐘十幾分鐘就會醒來

睡醒之後明顯不開心，著哩或者哭鬧不止

頻繁夜醒，特別是後半夜，一個小時醒一次

晚上吃完奶該睡覺時卻怎麼都不肯睡，一直哭鬧

餵養情況混亂 /

嚴重依賴奶睡，不吃奶不睡覺

明明哭著要吃奶，吃完奶哭得更凶

吃奶頻繁，總表現得很餓的樣子，一兩個小時就要吃一次奶

寶寶吃奶吃著吃著就開始哼哼唧唧的哭，吃幾口吐出來，又到處找，吃到嘴裡又開始亂扯，如此反覆

厭奶，寶寶吃奶不是很積極，吃幾口就不吃了，或者吃奶不專註，有點動靜就四處張望不肯吃

寶寶吃完奶以後沒一會，有吐奶現象，哪怕拍完嗝，吐奶量比較大，區別於正常餵奶。吐奶可能是類似酸奶的塊塊，也可能是剛吃進入的母乳

每次吃奶時間超長，一吃就半小時40分鐘，其間吃會玩會或者睡會

夜裡躺著餵奶，媽媽經常一邊餵奶一邊睡覺，放任寶寶自己吃

餵奶間隔不固定，毫無規律可言，以寶寶哭或者家人說孩子餓為餵奶節點

餵奶時間不一定，等寶寶自己吃完吐出來

GIF/1K

簡單說，如果你家的寶寶開始表現煩躁，哭鬧不止，睡眠問題嚴重，並且存在餵養混亂的情況，那麼寶寶很有可能得了腸脹氣。

所以各位媽媽認真對照上面三種情況，如果存在現象的情況，出現了或者的現象，你家寶寶就是脹氣娃，鑒定完畢！

腸絞痛還是腸脹氣？這兩個是一回事兒嗎？

滿媽第一次聽說腸絞痛，是聽當前網紅兒科男神崔神講的。

一些兒科醫生將嬰兒腸絞痛定義為，營養充足的健康嬰兒每天哭鬧至少3個小時，每周至少3天，發作超過3周。大約20%的寶寶會發生腸絞痛，通常從2-4周時開始。腸絞痛是一種常見的生長發育問題，至今沒有發現確切的病因。可能與痙攣疼痛、腹部脹氣、不良情緒傳染、牛奶蛋白過敏（奶粉寶寶）等因素相關。

大部分寶寶要在3-4個月之後，隨著腸胃發育和神經系統的發育完善，就會自行消失。

腸絞痛並不是一種病，無法治癒，只能等待。

當時滿媽還在上育兒課，老師說腸絞痛會非常難受，去醫院也查不出任何病理上的問題，千萬別讓寶寶肚子著涼，孩子腸胃沒發育全，只能等寶寶自己長大。

滿媽發誓，我恨你們一輩子！！

你們說的都是什麼鬼話？！

滿媽不放心寶寶，去了不同的幾家醫院，口徑很統一，都說孩子非常健康，一切良好。

沒有一位大夫說孩子患了腸絞痛，倒是有一位給出了「消化不了」的診斷結果。但他們都沒有明確指出是脹氣以及產生的根本原因，改善方式更無從談起，直接開了傳說中的萬能葯——益生菌。

滿媽曾寫過一篇血淚史回憶記《家有脹氣娃，滿媽是怎麼煉成的？》，簡單記錄了當年的暗黑歲月，我寫完都沒有勇氣再看一遍了。這篇文章和下面的視頻一定能讓你感同身受。

每天因為脹氣哭的死去活來的滿同學

幸運的是，我終於在滿滿4個半月的時候搞清楚了！（再次感謝我親愛的主治醫師範大夫。），我們進入下一單元.....

02

脹氣君，從何方來？

滿媽不是第一次聊脹氣這件事，只是沒有系統整理，比較隨意地寫了幾篇文章，請參看....

《奶睡，零食奶，用奶止哭…你跟寶寶有多大仇恨？》

《吃奶頻繁？厭奶？體重增長不理想？小心寶寶變成「零食鬼」！》

《頻繁夜醒的原因都排除了，你可能忽略了這個！》

如果你嫌翻以前的文章麻煩，我就在這裡長話短說。

引起寶寶脹氣的根本原因，用專業點的措辭是餵養不當。說白了，奶睡、零食奶、餵奶不規律、吃奶量不定、用奶止哭、無節制按需餵養這些都是餵養不當，都是引起寶寶脹氣的原因。

?吃奶不規律、吃的過多造成腸胃負擔過重引起消化不良，脾胃失和，造成腸脹氣。通俗點說，就是吃多了撐的。

吃多了撐的！ 吃多了撐的！ 吃多了撐的！

我們先聊聊吃多了是如何引起脹氣的，引用之前文章的內容：

餵養不當（也成為無規律餵養）會讓寶寶吃超過實際需求以及其自身腸胃接受能力的奶，包括乳母和奶粉。尤其是母乳寶寶，由於不像奶粉可以量化，母乳寶寶更容易吃過量（過度餵養）。

一頓吃的太飽會讓寶寶十分難受，首先表現為吐奶，嚴重一點的寶寶會哭鬧不止，直到把多餘的食物消化下去感覺舒服了，才可以平靜或者入睡。但這已經超過寶寶腸胃的負荷，引發消化不良。

值得注意的是，如果寶寶吃完奶鬧人，看起來還是很想吃，不一定是沒吃飽，相反，寶寶已經吃撐了

吃奶過於頻繁則會讓孩子的腸胃得不到休息，不斷進食就意味著身體要不斷進行消化吸收。小寶寶腸胃尚未發育完全，消化系統器官所分泌的消化酶的活動比較低，量也比較小，又需要連續不斷的工作，腸胃開始不堪重負，進而引起消化不良。

一般在進食後的1個小時到1個半小時，腸道中未消化的食物會發酵產生大量氣體，也就是脹氣。這些脹氣在肚子里亂竄，會引起腹部劇烈疼痛，而小baby腸胃更為嬌弱，也不會像成人一樣輕鬆將氣體（屁）順利排出。

所以大多數脹氣寶寶在放屁之前，都會非常用力地扭動身體，哼哼唧唧亂使勁，費了九牛二虎之力才放出一個屁，還得自帶大呼小叫的BGM 。

GIF/1K

原理分析完了，可是媽媽們就搞不明白一件事，什麼樣才叫吃多了？

有一種餓，叫做媽媽覺得你餓....每當我跟媽媽們說，寶寶吃多了，大多數媽媽都會很詫異，表示一直以為寶寶沒吃飽，怎麼會是吃多了呢？

好吧，我們進入下一環節....

03

正確理解「吃多了」——餵養不當

再一次貼出《如果寶寶該睡覺的時候扭動身體哭鬧不止，99%是因為這個！》的插圖來表達我對絕大多數問題寶寶狀態的回答：

這三個字，絕對是我說的最多的一句話，沒有之一。

然後，問題來了

「可是我奶不好啊？」

「我都沒有漲奶啊？」

「我奶不夠啊？」

「我乳房軟軟的啊？沒奶啊。「

「我娃吃不飽啊，吃完總哭啊？」

「每次吃完過不了多久，娃就哭著又要吃奶啊？「

」吃奶粉能吃飽寶寶就不鬧啊？我奶不夠吃。」

「娃老是餓啊！」

經歷了與脹氣君鬥智斗勇的日子，滿媽發現脹氣就是只紙老虎，看起來來勢洶洶，跟場龍捲風一樣所到之處人仰馬翻，但只要抓住要害，分分鐘就能解決戰鬥。

可抓住要害，實在是一件棘手的事！

從上面媽媽們提出的問題，我們就可以發現，吃多了的狀態和沒吃飽的狀態，幾乎一摸一樣，寶寶都是表現得暴躁不安很想吃奶，也難怪新手媽媽會混淆分不清。於是就出現了，越喂越鬧，越鬧越吃的死循環。這是一場持久戰，足以讓一位新手媽媽崩潰到哭，奔著產後抑鬱就去了。

很多媽媽因此以為自己母乳不足加了奶粉，由於信心不足情緒低落和奶粉的干擾，真的從奶牛變成草牛，直接造成母乳餵養失敗。

這個結果真心令滿媽遺憾，因為這種情況的媽媽，都是奶多質量高的優質奶牛，寶寶卻沒有享用到。心好痛！

回到判斷寶寶吃多了的話題，為什麼脹氣寶寶吃多了，卻總表現得很餓很想吃奶的樣子呢？

長期吃多了已經形成習慣，讓寶寶誤以為吃到撐才是正常狀態，甚至吃到吐寶寶也不知道要停止。所以孩子每次吃奶，都要吃到那種狀態才滿意。結果就是每次都吃得太飽，直接消化不良脹氣了。

一脹氣就很不舒服啊，可是小寶寶意識還非常簡單，分不清肚子痛還是肚子餓，以為肚子不舒服就是餓了，吃奶本來對寶寶有很強的安撫作用，所以總想吃奶。媽媽又誤以為寶寶沒有吃飽，繼續哺乳或者加奶粉，結果吃完胃裡的食物更多更難受，更難消化，由此惡性循環下去。

所以，哭不一定代表沒吃飽，表現得很想吃奶只是想通過吮吸尋求安撫。要知道寶寶在出生之前，就在媽媽肚子里吮吸手指打發時間跟自己玩呢。

所以，如果你家有一枚脹氣娃，一定存在餵養不當的情況。

GIF/1K

另外，吃多了的含義有很多層，媽媽們要權衡所有的情況

一頓吃的太多

吐奶（不是正常情況的溢奶），呈現噴射式，量很大

吃奶時間太長，吃的時候一邊吃一邊玩or睡

餵奶間隔太短

24小時內吃奶次數超過8次，1-2小時吃一次

哭了就餵奶

奶睡、用奶止哭

強行喂寶寶吃奶or配方奶

寶寶已經睡著了，還要叫起來吃奶

寶寶吃完奶後哭鬧，加超過正常奶量的配方奶

日常餵奶吃超過正常奶量的奶（如剛出生一周的寶寶喂超過30-50ml的母乳）

很多媽媽不知道如何判斷寶寶有沒有吃飽，滿媽也寫過一篇經驗帖《如何判斷寶寶是餓還是吃飽了？》。但一些媽媽仍然不知道如何判斷，對此，滿媽表示心好累，我真的不知道該怎麼跟大家說明白了。不過，經過這幾個月在群里摸爬滾打，我可以針對性地總結了幾句口訣（像不像武功秘籍？hiahia～）

寶寶能睡著，就代表不餓，如果睡得很久很沉就是吃飽了且不多不少。

寶寶睡前哭鬧，鬧覺嚴重，睡一會就醒來哭，要抱睡，吐奶都是吃多了的表現

脹氣娃沒有沒吃飽的時候

So，那些糾結於孩子吃著吃著睡著了的媽媽，別費勁心思想把孩子叫醒了吃奶，人家明明吃飽了睡著了。我常掛在嘴邊的一句話，寶寶不傻，他知道沒吃飽不能撒嘴，這是進化決定的。

那些糾結孩子沒吃飽但又脹氣的媽媽，你一定要知道你已經喂多了。別跟我爭論，脹氣娃都是吃多了撐著消化不良，哪來的沒吃飽？

就算沒吃飽....寧可沒吃飽，也不要吃多了。「要想小兒安，三分飢和寒」，事實會證明這句老話是多麼多麼智慧的。如果不相信，請自行坑娃，慢走不送。佛度有緣人。

滿媽就是這麼有脾氣的姑娘（元氣少女...少婦...額～）

GIF/1K

母乳媽媽還可以看看這兩篇，可以幫你避免很多坑。

《每個母乳媽媽都是善良的好媽媽，請謠言不要欺負她》

《每個母乳媽媽都是善良的好媽媽，請謠言不要傷害她》

預知後事如何，請聽下回分解。

劇透一下

下一話，滿媽將重點講趕走脹氣君的重點和誤區

方法嗎？規範餵養的系列文章已經出了這麼久

答案就再裡面！別犯懶～

GIF/1K

這是「滿曰成長記」

只希望用接地氣的方式，把育兒書和專家的理論派變成切實可行的解決辦法。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！