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想一個月擁有人人羨慕的馬甲線嗎,一起快來學習一下吧

2017最流行的是什麼?是馬甲線!光擁有小蠻腰還不夠,平坦結實的腹部。

、「馬甲線」才是美和健康的標誌,現在不再是以瘦為美的時代了,線條美才是王道。

上面的兩個動作每個動作45秒,休息15秒,一天做上十五組,堅持上一個月,輕輕鬆鬆擁有馬甲線。

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