5款健康自製披薩，你值得擁有！

披薩一直受到廣大吃貨們的喜愛，特別是披薩麵餅上豐富誘人的配料~幸運的是，這種好吃美味的食物製作起來也非常簡單，你甚至可以改變原有的配料，讓披薩餅變得更加健康！

1、希臘時蔬披薩

這款披薩適合當作一頓午餐或是一道開胃菜。番茄醬加上希臘式酸奶黃瓜，再塗上含有高蛋白的希臘酸奶，用低卡的玉米粉圓餅取代披薩生麵糰，最後用鱷梨、番茄、橄欖點綴裝飾！

2、白鬍桃泥蔬菜披薩

在家自製的醬料可以讓你吃到在飯店裡吃不到的美味！白鬍桃泥加上對心血管健康有幫助的橄欖油、海鹽、黑胡椒和一勺楓樹糖漿，用布羅科利尼、鷹嘴豆、洋蔥和帕爾馬乳酪作為餡料，香濃酥脆！

3、鱷梨披薩

健身的寶寶們對鱷梨應該都挺熟悉的，鱷梨就是大名鼎鼎的牛油果，你可以將鱷梨與海鹽、黑胡椒混合搭配，再加上檸檬汁調味，撒上一把辣椒粉，最後填入烤雞胸肉和茄子或者蘑菇，最後的傑作美味又健康！

4、紅薯披薩脆

如果你想吃蔬菜類或無谷蛋白類的食物，這款披薩算是找對了。簡單地將烤好的紅薯加工成泥狀，和奇亞籽、杏仁混合，用蘋果醋調味，加入低脂起司和你最喜愛的時蔬作餡料，就可以做出一種營養豐富、風味絕佳的披薩碎！

5、火雞肉香腸披薩配花椰菜

烤花椰菜是一種集酥脆、多汁、爽口於一身的食物，這款披薩用低脂起司和風味香料，在披薩麵餅上放火雞肉香腸、聖女果和羅勒，最後撒上鮮香的烤花椰菜，比傳統的香腸披薩更加好吃營養！

（圖片來源：By What To Eat）

本文選題：張藏弓

本文編譯：巴洛克式浮雲

原文來源：everydayhealth

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