胃潰瘍治療方法：養胃、抗幽門螺旋桿菌，試試這招，一試一個好！

我是一個從大學開始就一直被胃病糾纏的人。出來工作更加不注意自己的身體，總是熬夜、吃泡麵，普通胃病發展成胃潰瘍。後來沒有吃什麼昂貴的葯，但胃病好轉了很多，現在想跟大家分享一下我的養胃過程，希望幫助到一些和我一樣胃不好的人，不一定適用任何人，希望大家不要噴我!

首先要說的是胃潰瘍光吃藥就想治好，沒用，胃病3分治療7分養，本人患胃潰瘍5年多，這期間吃的葯不少了，但是時好時壞，醫生方面也跟我強調這個病最主要的就是控制飲食，少吃多餐，精神放鬆。我現在能生活的這麼好，都是靠養出來的！

胃潰瘍養胃五步走：

①注意飲食習慣

1、首先吃飯要有規律，不要一餐吃了一餐又沒吃，一日三餐很重要！

2、早餐要吃好，中午也是要吃好，還要吃飽點，晚餐盡量吃得清淡點；

3、街邊快餐，麻辣燙之類的盡量少吃。為了飲食衛生，建議大家盡量在家自己做飯吃，經濟又實惠。沒有外面的的東西那麼臟；

4、吃飯的時候一定要細嚼慢咽，不要狼吞虎咽；

5、煙酒對胃粘膜傷害很大，生活中一定要盡量少抽煙喝酒。

②睡覺時注意胃部保暖

夏天可能比較熱，有些人很喜歡光著膀子、露出大肚子睡覺，其實這樣是很容易引起消化不良和腹瀉的，因此胃不好的人睡覺時一定要蓋好肚子，不管是冷天還是熱天。

③合理安排作息時間

合理安排作息時間，避免過度疲勞，疲勞時盡量吃清淡。我以前經常加班不吃晚餐，加班完以後整個人會特別累，有時候會很餓，就吃宵夜，吃的都是一些燒烤、泡麵之類的不健康的飲食。第二天，我的胃就會很難受。

食療+腳趾運動，養胃效果很好，胃不好的人在家可以動手做做：

一、瘦肉蘑菇湯，養胃

原料：鮮蘑菇100克，瘦豬肉100克，花生油、食鹽。

做法：將蘑菇、豬肉洗凈，都切片，放入砂鍋中，加入清水適量煮湯，待湯濃、肉熟後，加入花生油食鹽、味精調味即可。可常食。

二、動動腳趾，也養胃

多動動腳趾就可以起到養胃、健胃的作用。從經絡看，胃經經過腳的第二趾和第三趾中間，管脾胃的內庭穴也在腳趾的部位。所以每天睡覺前可以用手按捏腳趾，按摩15分鐘左右再入睡。

有幽門螺旋桿菌怎麼辦？

還有，醫學界把殺滅幽門螺桿菌作為胃潰瘍的第一要務。10個胃炎患者中有9個都會有這個菌。很多人覺得幽門螺旋桿菌西醫療法傷身體，又難以治癒？那不妨試試中醫的辦法。

我就是用了中醫的方法，堅持了兩個月，幽門螺旋桿菌就從三個「+」，變成了一個「+」。而且沒有吃藥，只是按照中醫說的，每天用丁香茶葉泡水喝，每次取3-5克泡水，每天喝上兩杯。

很小的時候就聽家裡老人說過丁香茶葉，不過原本以為丁香茶葉只是用來治療口臭的，據說古代宮廷裡面的宮女清新口氣就是用了口含用丁香茶葉的方法，等到自己得了胃病，才知道它還能殺菌。丁香茶葉特有的丁香油和丁香酚，能有效的抑制幽門螺旋桿菌的活性，從而達到抑制和殺死幽門螺旋桿菌的效果。所以建議胃不好的人多喝丁香茶。

最後祝大家身體健康，早日康復！

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