注意這4點，10天搞定背部痘痘，露背裝隨便穿都不尷尬！

今天是卡妞陪伴大家變美的第302天

天氣晴 | 星期四

我們生來平凡，但獨一無二

夏天來了，各種小弔帶、一字領、露背裝開始紛紛閃亮登場，想要美美地露出性感的鎖骨？最怕的卻是一不小心也

露出了背後的痘痘

……（啊多麼痛的領悟）

卡妞身邊不少朋友都有著背部痘痘的困擾，而更多的人則是，

完全沒有意識到這個問題

。

設想一下有一天你走在路上，看到前面有一個穿著露背裝的美女，走近一看背部皮膚卻十分粗糙，那多煞風景啊！

其實，背部痘痘遠比臉上的痘痘好解決，因為背上皮膚沒有臉那麼嬌嫩，只要保持幾個好習慣，就能擁有

「美背」

！

首先，

我們要來搞清楚一個問題，為什麼背上會長痘痘？

背部是我們身體部分中，除了臉之外皮脂腺分泌最旺盛的地方。夏天出油出汗較多，要是

清潔不到位

，油脂和臟污就會堵塞在毛孔里，慢慢的形成痘痘。

了解了成因之後，我們就來

對症下藥！

< 深度清潔背部 >

平時洗澡的時候真的很難把背部洗乾淨有沒有（畢竟手沒有那麼長……）長此以往，背上的油脂就會越來越多，這個時候就需要對背部進行

徹底的清潔！

有人問：「是不是經常搓澡就好了？」

不可以！！

如果經常大力揉搓背部的話，會破壞表面層的皮脂膜，長此以往皮膚會變得很敏感脆弱，更容易出現問題。

< 洗完澡立刻擦乾 >

據卡妞觀察，很多妹子經常

洗完澡不擦乾就直接套上睡衣

，或者

濕著頭髮披在背上

等頭髮變干，這樣做也特別容易滋生痘痘！

你想想啊，背部一直處於一個

潮濕的環境

中，這可是細菌們最喜歡的環境，能不長痘痘嗎？

所以

千萬不要偷懶

，洗完澡之後立刻擦乾身體，頭髮最好也立刻吹乾！

< 勤換床單和毛巾 >

摸著良心問問自己，床單多久沒換了？毛巾多久沒洗了？這些也都是細菌滋生的溫床啊！

經常有妹子困惑，為什麼身上的痘痘一直反反覆復，總是不見好呢？這個時候你就該想一想，自己的床上用品是不是該換換了？

床單和毛巾上特別容易滋生細菌和蟎蟲，愛乾淨的妹子們一定要定期

曬被子和更換床品

，家裡如果養了貓貓狗狗的話，最好還要定期使用

除蟎儀

！

畢竟人的一天有至少1/3的時間都在床上度過，一套

乾淨的床品

實在是太重要了！

< 良好的飲食和作息習慣 >

內分泌失調

也會導致背上痘痘的出現，這個就需要從生活習慣上進行調節。

比如少吃辛辣油膩的垃圾食品，多吃蔬菜和水果。

經常運動讓自己出一身汗，再徹徹底底地洗個澡，讓毛孔都舒張開來。

保證睡眠時間，熬夜可是女人的天敵！

另外：如果背部痘痘發展到了

「發紅腫痛」

的地步，那可能是

毛囊炎

，大家可千萬不要掉以輕心，趕快就醫比較好！

< 戰痘好物推薦 >

上海硫磺皂

參考價：3元/個

經典的國貨品牌，價格超級良心，對背部痘痘有奇效！

MUJI長柄洗澡刷

參考價： 24元/個

刷毛非常柔軟，不會弄傷皮膚，但又刷得非常乾淨！

Alpha Hydrox果酸身體乳

參考價：108元/340g

果酸的作用是疏通毛孔，可以說是雞皮膚和痘痘殺手！

The Body Shop 身體去角質磨砂膏

參考價：128元/200ml

定期給背部皮膚去角質，防止油脂堆積過多，不過使用的頻率不要太高噢！

德爾瑪除蟎儀

參考價：199元

家裡有小朋友或者養寵物的朋友們一定要備一個除蟎儀，紫外線除蟎，比曬太陽更有效，用完才知道床上到底有多臟！

只要幾個好習慣，背部痘痘就能被徹底戰勝，今年夏天讓我們一起來做

「美背殺手」

！

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