這些水果最養胃！有胃病的人多吃吃，一周輕鬆改善多年老胃病

現代社會，胃病已經成為我們生活中很普遍的一種疾病了，胃病的形成原因有很多，不按時吃飯，過度節食減肥、細菌感染、吸煙、過度飲酒等都可引起胃病，胃病發作是非常難受的，以至於很多少東西都不敢亂吃，包括現在夏天來了，面對滿目琳琅的水果也有忌諱，其實還是由很多水果是適合胃病患者吃的，並且常吃對胃病還很有好處。

養胃的水果一

荔枝性溫熱，所以人們常說「一個荔枝三把火」，這也說明了荔枝具有溫中散寒之功。荔枝常用於寒凝氣滯之胃脘疼痛。對胃病、胃寒之人有治療作用。櫻桃也是一種養胃水果，櫻桃營養豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。

養胃水果二

葡萄不僅是抗衰老抗氧化的聖品，也是養胃水果家族的一個代表。葡萄能益氣補血、生津止渴、健脾胃利尿。由於葡萄含有大量的酒石酸，因此能夠起到幫助消化的作用。適當多吃些葡萄可以健脾和胃，對身體的健康也大有好處。此外，中醫認為芒果也很適合胃寒之人食用，芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。芒果特別適合胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈般等症。

養胃水果三

李時珍曾說過：「食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良」。龍眼能入葯，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效，多食龍眼對胃的養護具有很好的作用。而桑椹和龍眼一樣，都是養胃食品，桑葚含有維生素C、B群等營養素，且和葡萄一樣都屬於高抗氧化力的水果。在中醫理論中，桑椹可養脾胃、養血，所以對腸胃吸收能力的促進有幫助，也可改善輕微貧血。

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