脖子突然長了很多小疙瘩是怎麼回事？

平時或許你不太關注你的脖子，但是當有一天你摸自己脖子的時候可能發現脖子上長小肉疙瘩疼，這是怎麼回事呢？脖子上長小肉疙瘩疼一般和內分泌的失調有著很大的關係，一些人沒有規律的飲食也沒有規律的作息，內分泌一旦失調就可能導致這些小疙瘩出現。而有些人則很可能是大病的徵兆哦，趕緊一起了解了解吧。

脖子上長肉疙瘩原因：

1、皮膚長痘：由於毛囊炎，皮脂炎，上火，內分泌失調等因素導致脖子處出現小肉疙瘩，也就是痘痘，痘痘初期的形態就是小包，漸漸會有白色脂狀物冒出，此時不宜擠壓，挖掐，宜做好護理措施。

2、淋巴結腫大：脖子上長出肉疙瘩，可能是淋巴結炎引起的淋巴結腫大導致，醫學上稱為淋巴結腫大癥狀，有的慢性病症脖子上的疙瘩持續時間最長可達幾十年，如果得不到有效治療控制。

3、皮贅：脖子上長疙瘩可能是軟纖維瘤;軟纖維瘤有單發或多發;發生在脖子上的為多發類型，表現為針頭至綠豆大的柔軟絲狀突起，呈正常皮色或淡褐色。

4、脂肪粒：脖子是脂肪粒的長髮部位，身體缺水，補充水分不足，機體水油不平衡，會給脂肪粒提供很好的生長環境，脂肪粒在年輕女性身上容易長。

5、絲狀疣：絲狀疣是由人類乳頭瘤病毒(HPV)所致的病毒感染性疾病，多見於女性，多發於40歲以上的中老年人身上，因為這些人抵抗力低，易別病毒感染，脖子上像細絲一樣的東西，比較短小，有些硬，有些軟，但數目往往較多，長得慢，但由於不癢不疼，會發作多年，數目慢慢變多。

6、扁平疣 ：脖子上長肉疙瘩可能是由於扁平疣所致，扁平疣好發於青少年，可突然發病，也可突然小匙，但是也可吃持續多年，大小不等的扁平丘疹，輕度隆起，表面光滑，呈圓形、橢圓形或多角形，境界清楚，可密集分布或由於局部搔抓而呈線狀排列，一般無自覺癥狀，部輕微瘙癢。

如果是因為這些原因引起的，那麼內分泌失調如何調理呢？

1、飲食調理

在食物的攝取上一定要多樣化，而且搭配還得合理，多吃新鮮的蔬果，油膩以及刺激性食物都要少吃，在平時炒菜用油時，盡量使用植物油，少用動物油，能夠為人體帶來更多的不飽和脂肪酸。

2、維生素調理

對於內分泌失調的情況，維生素E有你想不到的調理效果，多吃芝麻、花生以及一些含有豐富維生素E的乾果，都能夠很好地進行調理。

脖子上長小肉疙瘩疼除了是由內分泌失調引起的以外，如果是淋巴節腫，在該病發作初期時，一般不會有特別明顯的病情，但是當病情惡化以後，疙瘩就會越長越大，甚至對神經也形成壓迫，因此一定要及時發現和治療。

另外毛囊炎也可能導致脖子上長小肉疙瘩疼，這一類患者就一定要忌食辛辣刺激的食物，更不能熬夜，有必要時，可以前往醫院進行詳細的檢查的治療。

脖子上長小肉疙瘩注意事項：

1、平時要注意勞動保護，避免外傷。若有皮膚損傷則應及時處理，防止感染細菌病毒。

2、平時應注意鍛煉身體，增強體質。

3、飲食宜清淡，營養宜均衡，忌食辛辣刺激食品。

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