女人肝不好竟會引發婦科病，女人養肝參考4方法

女人一生以血為重，肝有造血、儲藏、調節血量和向各臟器輸送血液的功能，還有分解營養、調節激素等功能，而中醫認為肝藏血，這就意味著肝和女人的月經也有著密切相關，而除此之外，肝還是人體強大的解毒排毒系統和營養輸送系統，滋養著女人全身的臟器。若肝不能完成這些工作，則會導致分泌失調，氣血不和，從而引起各類婦科疾病，如月經失調、乳腺囊腫、子宮肌瘤、卵巢囊腫、性功能異常、不孕婦科疾病的發生等。

女人肝不好竟會引發婦科病

1、月經不調

肝藏血功能發生障礙時，可能導致兩種情況：一是血虛：肝血不足，則分布到全身各處的血液不能滿足生理活動的需要，女性可能會出現經量少，甚至閉經的情況；二是肝不藏血，可發生出血傾向的病理變化。對於女性來說，月經過多、崩漏的現象都可能發生。

2、經行頭痛

指女性在月經將要來潮之時，或在經行之中出現的頭痛，頭痛部位以雙顳眉棱骨、前額為多，痛連巔頂、眼睛，常伴見精神緊張、煩躁、失眠、頭暈、胸脅及乳房脹痛等症，因其發作與月經周期有關，所以叫經期頭痛。肝體陰而用陽，肝為女子的先天。婦女以血為本，臨經之期陰血下注，肝血偏虛，厥陰督脈失去濡養，並令全身陰陽、氣血升降調節失常所致。治療用養血柔肝之法。

3、白帶異常

女性若總是出現舌頭紅，舌苔黃的現象，或是白帶量多且顏色偏黃，並伴有口舌乾燥等情況，一般都是因肝火旺盛引起的肝火型帶下症引起的。

4、外陰瘙癢

很多女性情緒易激動，抑鬱，精神易緊張焦慮，這都是肝氣鬱結的表現。肝氣鬱結，再加上體內濕氣重，易出現盜汗等情況，引發外陰瘙癢，陰部腫痛等現象，給女性的身體和心理帶來雙重負擔。

5、乳腺增生

乳腺增生病是女性常見的乳房疾病，屬中醫乳癖範疇。以乳房腫塊，呈圓形、條索狀或結節狀，有觸痛，月經前增大變硬、脹痛，行經後減輕，與情志變化關係密切。治癖先治肝，氣調癖自消。現代醫學認為與內分泌失調及精神因素有關。中醫認為本病多因情志內傷，肝氣鬱結，氣血凝滯，痰氣互結，阻於乳絡而致。因此治以疏肝解郁，活血化瘀，軟堅散結。

6、更年期綜合症

更年期綜合征屬中醫之絕經前後諸症範疇，發生在卵巢功能逐漸減退，直到最後消失的過渡時期，絕經是主要標誌。西醫認為此病多與內分泌失調及植物神經功能紊亂有關，中醫認為婦女在49歲左右，沖任脈功能逐漸減退，機體氣血陰陽平衡失調，故出現複雜多變的證候。

7、痤瘡

女子面部痤瘡是一種毛囊皮脂腺結構的慢性炎症疾病，主要發生在顏面及胸背處，為陽氣內郁所為，中醫稱為粉刺。其久治不愈、反覆發作者，病情輕重往往與月經有關，即在經前加劇或發病。此乃青春期陽氣偏旺，精神情緒緊張，情志易激，納食膏粱厚味辛辣之物，助陽氣之源，導致肝陽化火，肝火上炎，若治療輔以疏肝解郁、養肝血、清肝火之法，痤瘡與月經同調，往往能大大提高臨床療效。

女人如何養肝

1、青色食物入肝

藥物中的青蒿、青皮都是入肝經的。食物中的青菜也大多入肝膽，如仙人掌，青檸檬，青黃瓜等，當季蔬菜中的韭菜、茼蒿、菠菜、香椿等都是餐桌上的美味春芽。麥苗色青，還是治療黃疸的良藥。在口苦口乾比較明顯時，如果不是血虛所致的虛火，可食用黃瓜、綠豆等都有清肝火、解毒的效果，但虛熱以養陰血為主，陰血足則火自然斂降。

2、早睡眠以養肝

在中醫的理論中，子時是膽經循環的時段，丑時（1:00~3:00）屬肝經循行時段。因此建議大家在這個時段里要保證睡眠，這樣才有利於肝膽的健康。另外，肝病患者也是非常需要注意保證睡眠的，這樣才可以使得血能歸肝，讓藥物發揮更大的療效。女性養生以養血為主，如果經常熬夜常常會使得陰血虧虛，造成面色萎黃、失眠多夢、月經量少等肝血虧虛的癥狀。

3、補腎方能養肝

肝腎同源，黑芝麻補腎，又能補肝血，就是因為水能生木，補腎方能養肝。這就是中醫虛則補其母的治療方法。

4、飲食清淡，少食辛辣

辛辣傷血，故肝病的人不宜吃的過辣過咸，豆製品也在慎食之列。豆本身屬腎，外形又極象腎臟，所以補腎又可補肝，但對肝腎的壓力也重，故不宜多食。中醫一向尊崇天人合一的精神，在治療的同時輔以正確的日常調養，將會相得益彰。

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