胸悶氣短血脂高喝1種茶
(健康時報記者 韋川南 實習記者 高 敏)高血脂的病人平日可以多飲用一些山楂荷葉茶,北京中醫醫院心血管科副主任醫師尚菊菊介紹,特別是對於有頭暈、胸悶、易疲乏癥狀的人群,喝一些山楂荷葉茶,有祛濕散瘀、活血祛脂的功效。
山楂荷葉茶的製作也非常簡單,取山楂、荷葉各10g~15g,泡茶飲用就可以了,適合經常服用,代茶頻飲。
另外,首烏決明茶、槐花蓮子心茶、玉米木耳粥、茯苓百合粥等也是適用於高血脂的食療方。
但是需要在醫生建議下,根據自身體質特性選擇適宜的飲品。
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