活得精緻的女人，要有心機

情感醫生潘幸知（微信：sharpshow），幫你提高戀愛和婚姻情商。

作者：艾小羊

01

我上班帶便當。有一個法國Monbento的雙層便當盒，因為便當盒很美，促使我在菜肴的顏色搭配上願意花心思。每次大家看到我帶的便當，覺得我活得好精緻。但一定有一種聲音說，這個便當盒很貴吧，你真是有錢有閑！

錢與時間，像劃分階層的金線一樣，似乎也劃分了活得精緻的人與活得粗糙的人。然而，對於這條金錢，我不以為然。

那個漂亮的便當盒，花了我將近兩百塊錢。比照買康師傅紅燒牛肉麵送的飯盒，的確算貴，但要說有正常收入的城市人群，誰買不起，我不信。覺得自己買不起的人，只是習慣了有些東西可以湊合。

我很少買有贈品的東西，一來相信羊毛出在羊身上，第二因為贈品很雞肋，常常拿回家，發現與家裡一切都不配，用也不是，不用也不是。

有個收入比我高的朋友，總嘲笑我「太有錢了」。她家裡大部分廚房用品，都是買米買面買酸奶送的。我去她家吃飯，她愛人戴著家佳康雞精的圍裙，端著一個「康師傅」的大碗。

過不過精緻生活，是個人的選擇。滿廚房的贈品，只要自己願意也無可厚非。我只是想說，這跟有錢沒錢無關。

在經常用的東西上，我特別捨得花錢。我書房裡的香薰蠟燭、卧室里的眼罩、衛生間的電動牙刷、辦公室的便當盒，都盡量去買好的。其實這些東西，再貴也貴不到哪兒去，但只要貴一點，用戶體驗就好很多。

何況按照經濟學分擔成本原理，經常用，再貴也不貴；不經常用，再便宜也貴。我的一盒便當，有菜有飯有蝦，不過十幾塊錢，很多人隨便在外面吃個套餐，也要25元，到底誰更有錢呢？

02

這時候，一定有人跳出來說，那就是你更閑。很多人對於精緻生活的誤解，是覺得一個女人要精緻，就得是全職太太。

老公孩子都不在家的時候，插插花、泡泡茶。也就是說，精緻生活是割裂於甚至對立於普通人生活之外的另一種存在。其實，精緻生活不需要你另外划出時間段，它與你的生活是融為一體的。

我在法國旅行的時候，看到一位女士，顯然是與人約在咖啡廳談工作。但她進來做的第一件事，是把脫下來的大衣摺疊得整整齊齊。我忍不住看她，她的穿著打扮非常精緻得體，但我相信這種精緻，就像她隨手把大衣摺疊整齊，只要有心，不需要花費多少時間。

每天化妝要花多少時間？做便當要花多少時間？健身要花多少時間？恐怕這些時間加起來，不如你逛淘寶、刷朋友圈的時間長。

我發現一個有趣的現象，經常抱怨自己沒時間經營生活的人，通常會把很多時間用在網路聊天、逛淘寶、以及無謂的哀聲嘆氣上。他們在心裡往往預設了一個立場：按照自己的現狀根本無法過上精緻生活。

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給精緻生活一個太高的門檻，其實是為自己的懶惰與低能開脫——因為達不到，所以可以不做；因為做不到，所以只能抱怨。無法過上精緻生活的人，不是因為窮和忙，而是懶與消極。

精緻生活不是閑散的生活，更不是無目標的生活。它代表你對自己的要求：即使住在豬窩裡，也要活得越來越好。

日本作家松浦彌太郎號稱是日本最會生活的男人。他的精緻生活包括上班前去公司旁邊的咖啡館喝一杯咖啡，下班順路買一枝花。花店一定要選在家附近，不僅節約時間，還能成為一個溫暖的存在。

這就是精緻的生活。它是讓你把零碎的錢與時間花在使自己愉悅的事情上。

有人說精緻就是裝逼，那是因為他們從來不知道精緻生活可以讓一個人具有向上的力量。

當你開始追求精緻、品質，你會更加珍惜自己的錢與時間。當你把時間用在一件並不是必需、也沒有給你帶來愉悅感的事情上時，會有罪惡感；當你每天都收到淘寶寄來的衣服，穿得卻一點也不像楊冪，會有挫敗感。

追求精緻與品質生活的人，都是高效率的。他們非常清楚只有高效率地工作，才能過上自己想要的生活。早起半個小時，才能妝容精緻地帶著便當去上班。

成年人的好生活都是自律的結果。一個活得像生活雜誌一樣精緻的人，是像對待工作一樣對待生活的人。

04

現在，可以回答那個問題了，早晨做一份精美的便當，到底要花多少時間？答案是最多15分鐘。藉助預約煮飯的電飯煲、預約煮湯的砂煲，你可以不花費早晨的時間，就得到飯與湯。西紅柿或者秋葵炒雞蛋，肉末豆腐，青豆蝦仁等，都是花很少的時間清洗與烹飪的健康減脂菜肴。

把它們裝進漂亮的便當盒，你會開心一次；中午打開便當盒聞到香氣滿滿，又會開心一次。以這樣的方式去花費你的時間與錢，會上癮。

把自己過得粗糙，歸結為沒錢沒時間，就像把自己不夠美麗歸結為基因。

索菲亞·羅蘭說：「沒有什麼能讓一個女人更美麗，除非她相信自己是美麗的。」

沒有什麼能讓你過上精緻的生活，除非你相信自己可以做到，並且立刻開始。

潘幸知

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