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雖然我們都清楚女性在三十五歲以後懷孕就屬於高齡產婦了，那麼男性同樣存在問題，那就是男性在四十歲以後就很難再讓女性懷孕了，在五十歲以後，男性的精子會減少的特別快。
如果想要更好、更快的擁有小寶寶，一起來看看應該怎麼做吧。
首先男性要記得戒煙，香煙中的尼古丁會使得精子急劇減少，不利於那行精子的存活。酒也不要多喝，酒精也會影響精子的存活。不要長時間的泡熱水澡，穿衣服要選擇寬鬆的休閑衣服。
夫妻兩人進行房事，想要更好的受孕，千萬不能戴避孕套，事後也不要吃避孕藥，也不要使用潤滑劑，因為會影響受孕幾率。並且還要了解女性的生理期，這樣有助於受孕。 可以在女性的排卵期前一個星期增加房事的次數。也要記得每位女性的情況有所不同，有些女生的生理期不會太規律，所以一定要算好日子。
有相關專家曾經說過，女性的卵子從輸卵管排到子宮的時候是受孕可能性最高的，也要確保每個星期最少三次的房事。夫妻二人也要對自己的身體狀況有所了解，如果某一方身體有問題，要儘快到醫院向相關醫生諮詢。並且順其自然最好，不要有壓力，如果壓力太大，會有不好的結果。
女性也可以在備孕期間吃維生素，最起碼可以有個健康的小寶寶。
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