怎麼從你的「口味」偏好中辯識人體健康？

點擊「箭頭所指處」可快速關注

微信號：xueweitu999

很多人經常會出現這樣的癥狀，嘴巴淡而無味、發甜、發膩等，這究竟是何種因素引起的，身體哪方面出了問題?

口淡的根本原因是脾陽虛

中醫認為，口中發淡的根本原因是脾陽虛，脾陽虛會導致嘴巴感覺不出食物的味道。而吃糖這類方法都只能暫時緩解癥狀，如果要從根本上解決問題，還得從脾胃入手，我們可以通過食用藥膳來進行調整，如食療方胡椒煲豬肚，它有溫中健脾、散寒止痛之功效。胡椒溫中散寒、健胃，是純陽之物，而豬肚則以形補形，食用起來不僅味道鮮美，而且又能夠起到一定的調理作用。

如果長時間口淡無味，我們可以通過選用藥物理中丸進行調理。中醫理論指出，心肺在上，肝腎在下，脾胃居中，理中丸是調理中焦的方子，可使人體脾陽

虛的癥狀得以改善。

它由人蔘、白朮、乾薑、炙甘草四味葯組成，且這四味葯都是偏溫性的，其中人蔘和炙甘草屬於甘溫，可以補脾虛。但是單純用甘溫的葯不足以解決脾陽虛的問題，所以我們用了一味很重要的葯——乾薑。乾薑屬大熱，可以恢復脾的陽氣。

嘴裡發甜的原因是脾胃濕熱

其實，我們的嘴巴里會出現各種各樣的問題，如嘴中發甜。它不僅僅只限於糖尿病人，很多正常人也會出現這種情況。當然，這個甜味維持的時間很長，不是一兩天，另外這種甜會影響到別的味道，而且還有一種粘膩的感覺。

中醫認為，嘴裡發甜主要是由於脾胃濕熱引起的。脾胃在五臟里屬土，脾胃被濕熱困阻之後會反映出過度的一種感覺，表現出甘以至出現嘴甜的癥狀。脾胃濕熱不同於脾胃上火，脾胃上火主要是有胃火，但是一種比較乾爽的火，而脾胃濕熱不單純是有火，而且還有濕在裡面，是濕和熱的一個結合。

嘴裡發甜的人適合食用薏米粥

嘴裡發甜的人適合喝薏米粥，中醫認為薏米性甘偏涼，「甘」可以入脾，「涼」可以清熱，具有很好的祛濕效果，因此薏米對脾胃濕熱有很好的改善作用。

然而薏米偏涼，長期服用對身體也有不利，因此我們可以選擇具有清熱祛濕功效的代茶飲——蘭荷化濕茶，以此來緩解嘴裡發甜的癥狀。蘭荷化濕茶包括佩蘭和荷葉，荷葉收穫在夏秋時節，有很好的清熱祛濕作用，佩蘭則可以清胃腸的濕熱。

口中發膩是體內有濕的表現

早上起床或者半夜醒來時，很多朋友會感覺到口中發膩。而說到「膩」，人們一般會想到油或者水這類東西。所以膩，它多少和水有一定關係，但這個「水」不是平常的水，而是會影響到我們脾胃的「水」。

如果我們的脾胃不能夠將它運化，就會產生一種叫做濕的東西，濕會阻礙我們脾胃的運化，好比我們夏天淋了雨，身上的衣服很潮濕很重，會阻礙我們運動一樣，這種情況就會讓我們感覺到膩。

陳皮可理氣化痰、健脾開胃

陳皮在我們的日常生活中非常常見，運用也非常廣泛，不僅可以用來煲湯、製作陳皮茶飲等，還有非常重要的藥用價值，它存放的時間越久藥效越強，陳者為良。

陳皮以廣東所產為佳，歷史貿易中特稱「廣陳皮」，其中以廣東新會縣所產為上品。《本草綱目》記載:「今天下多以廣中者來勝」;《本草品彙精要》記載:「道地廣東」。廣陳皮因其質優而獨具道地特色，為歷代眾多名醫所推崇。但不管是陳皮還是廣陳皮，都以片大、色鮮、油潤、質軟、香氣濃、味甜苦辛者為佳。陳皮有理氣化痰、健脾開胃的作用，單用陳皮泡水喝能健脾化濕、緩解口膩。

陳皮配普洱緩解口膩效果佳

陳皮能夠健脾理氣，但如果想要更好地緩解口膩問題，建議在陳皮裡面稍加一點普洱，普洱具有去膩、消脂、暖胃之功效，兩者結合效果更佳。而在普洱的選擇上，建議選用熟普，生普偏涼，熟普健脾去膩效果好。

在這裡給大家推薦一款十分方便的飲用茶萃——無限極陳皮普洱茶萃，它精選西雙版納核心茶區優質普洱與珍品廣陳皮精心搭配而成，可幫助消除飲食積膩的現象，減輕身體負擔，而且還可隨身攜帶。

通過本文，我們了解到當人體「口味」發生變化的時候，其實是你的身體在向你提出抗議。嘴巴寡淡無味、發甜、發膩成因各不相同，所以我們需按照不同的「口味」癥狀對症下藥。

胡椒煲豬肚、理中丸可緩解嘴巴淡而無味，薏米粥、蘭荷化濕茶可改善嘴巴發甜問題，陳皮茶及陳皮普洱茶能改善嘴巴發膩癥狀。因此，當你發現自己「口味」異常時，一定要提高警惕，這很可能是你的身體內部存在健康隱患。

存下來

傳出去，讓身邊人知道更多

喜歡本文的親們，請在頁尾點哦

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！