熱瘋了！於是，怎麼涼快怎麼來？但是，如果空調打開方式不對，也能要你命！

自打入夏以後

小編就覺得自己這條命是空調給的

但是

其實吹空調~

姿勢是非常重要的！

當然，

「打開方式」也同等重要！

32歲的吳先生喜歡打羽毛球，在打完球後，出了一身汗，回家洗澡後就打開空調，躺在沙發上看電視。晚上睡覺前，吳先生覺得左耳不舒服，沒在意。第二天早晨起床後，就出現耳後跳痛、左口角麻木流涎、左眼睜不開的現象。

在醫院的神經內科，吳先生被診斷為面癱。原來是吹空調惹的禍！

那麼問題來了：你會正確使用空調嗎？

來聽聽專家怎麼說吧！

宋曉容深圳市中醫院治未病中心副主任醫師：跟室外的溫差不要太大，不超過5到7度，建議25到27之間。老人小孩的溫感比較差，對氣溫變化的適應弱一些，那這個溫差就更不能太明顯了。

專家說了，首先26℃最適宜，其次空調風往上吹。

開空調時，冷空氣向下沉，因此風最好向上吹，避免冷風直吹身體。靠近空調的人，最好面對空調坐，因為冷風從後面吹著你的背部、腰部，比迎面風對人體造成的損害更大。坐辦公室的朋友，如果座位挪不開，最好多預備一條小絲巾，圍住頸部。

如果長時間坐著辦公，如打字、書寫等，不妨備件穿脫方便的衣服，穿裙子時可用披肩護住腿部，特別是膝蓋。寒從腳起，應不時站起身活動活動，以增進末梢血液循環。

進屋10分鐘後再開空調

有些朋友出了一身汗，回到家馬上打開空調猛吹，這樣是有害健康的。因為此時毛孔完全打開，還來不及閉合，容易讓體溫急劇下降，誘發感冒等病症。因此，從炎熱的室外進入室內，應至少等待10分鐘以後再開空調。

另外，睡覺時人體體溫下降，若圖涼快徹夜開著空調，同樣容易引起頭痛、感冒等，睡前一定要關閉空調，或設置定時關閉。

值得注意的是，引發「空調病」不但有自身原因，也有外在原因。

空調口長時間不清洗，聚積大量灰塵，通過送風口排到空氣中。人體吸入，極易引發呼吸道疾病。而灰塵的漫天飛舞，也會帶來人體皮膚的帶來不適。空調過濾網逢半月，就得定時清洗。

蘇寧易購導購員劉大泉：像過濾網清洗非常方便，抽出來用水直接清洗，用花灑直接沖，不用晾乾，直接插上面。像裡面的蒸發器每年用之前用之後找人清洗一次就可以了。

小編提醒：兒童使用空調要適度哦~~

編輯：小夏

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