導致青少年近視高發的原因不是玩手機，居然是這些

一個恐怖的數據，2016年，我國學生群體近視率已經高達88.5%。近視率隨著學齡的增長不斷攀升，大學生已經超過了90%，十個人中九個人都是近視。即使近視人數最少的小學生群體，近視率也達到了43.5%,也就是將近一半的小學生都近視了。

我們通常以為學生們近視是由於現在學校學習任務繁重，不注意寫字姿勢，或者青少年黏在電腦手機等電子產品上造成的，但是科學家通過研究那些10%不近視的人發現，這些因素並不是導致孩子們近視的主要原因，真正的原因竟然是日照時間不足。

太陽光照刺激了視網膜釋放多巴胺，這種物質會阻止眼球在發育中的伸長。視網膜通常是按照晝夜節律來產生多巴胺，在昏暗的室內光照下，這種節律會被擾亂，多巴胺分泌減少。

我們常常會疑惑，孩子們雖然用眼時間長，但是休息時間也不短啊，為什麼調節不過來呢，就是因為視網膜調節過程中缺少這種多巴胺物質的必要幫助。

這也解釋了為什麼城市青少年近視率要遠遠高於農村青少年。城市的孩子每天生活在鋼鐵森林之中，日常活動都是在屋裡進行的，難得碰到陽光照進來又拉上了窗帘。

而在農村，人們最愛的便是坐在院子里曬太陽做著家務聊著天，不愛待在屋子裡，農村孩子在戶外的時間是城市孩子沒法比的。而且農村地區綠色植物較多，視野較廣，也能很好地使眼球得到放鬆。

在澳大利亞，每天在戶外待3個小時是孩子們的日常，所以在那裡，17歲以內的人近視率只有30%。中國學生在每天戶外的時間基本上達不到3個小時，未來可能會普遍採用玻璃教室來改善孩子們近視的現狀。

平時若有機會，父母們就讓孩子多沐浴一會兒陽光吧。

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