荷葉茶的喝法大介紹 幫你輕鬆排出體內堆積的脂肪

現代女性對自己的身材要求越來越高，所以總是不斷地想要追求更瘦的形體。很多女性由於日常上班比較忙碌，下班就直接癱倒在沙發上。周末天天加班，基本上都沒有時間去鍛煉身體來減重。所以很多的上班女性選擇喝減肥來進行瘦身，而荷葉茶是一款眾所周知的減肥茶。

荷葉茶具有降肝火、清肺熱、利尿等功效，它藥性平和，一般食用荷葉茶不會對身體產生過多的不良反應。荷葉茶中的荷葉鹼成分，可以有效分解體內堆積的脂肪，並幫助我們排出體內的脂肪物質。

除此之外，荷葉鹼還可以在人體內形成一道隔膜，阻止腸道對脂肪的吸收。許多人為了追求理想的身材，所以就有些急於求成的思想。往往每天泡荷葉茶想要快速瘦身，但是荷葉茶可以每天喝嗎？

荷葉茶對身體沒有危害，但是低血壓和體質比較弱的人最好不要每天喝荷葉茶。而且荷葉茶雖然具有減肥的功效，但是我們不能僅僅依靠它來瘦身，只能作為減肥的輔助手段。

那麼荷葉茶應該怎樣泡製呢？

1、如果嫌散裝的茶葉泡起來太麻煩，不妨買些荷葉茶茶包。每天可以泡製兩袋荷葉茶，每袋可以泡三遍。一般每次倒入適量的開水，沖泡十分鐘左右就可以飲用了。

2、泡荷葉茶最好喝比較濃的茶湯，這樣的效果會比較好。可以多次進行續水，來讓荷葉中的有效成分溶解在茶湯中。

但是喝荷葉茶，女生還是需要注意些事項的。

1、女性來月經的時候，一定要停止荷葉茶的飲用。因為荷葉茶有止血的功效，會對女性的身體造成一定的傷害。

2、荷葉茶切忌不能與茯苓一起食用。

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