所有吸煙者也就這四類，但只有第三類最容易戒煙！

每個吸煙者都要經歷幾個吸煙的階段，而如果將吸煙前看作一個原點，那麼吸煙者無論走了多遠，最終都要回到這個點，然後前路漫漫都呈現在眼前。那麼，如果可以再選擇一次，你還會選擇吸煙嗎？吸煙到低為了什麼你弄清楚了嗎？我們先了解一下吸煙的幾個階段，看看你屬於哪一類吸煙者。

第一類：掩蓋吸煙的。剛開始吸煙的人基本上都是猶抱琵琶半遮面，偷偷的吸，淺淺的吸，因為自己似乎還沒有到吸煙的年齡。你很羨慕父親跟爺爺一起吸煙的場景，因此你希望自己快快長大，因為長了吸煙就理直氣壯了。如果父親還責備你吸煙，你也可以反問道：你為什麼吸煙？

我記得我上初中時就有同學跟他父親一起吸煙，而且還研究每一支香煙上標註的一行小數字所代表的「味道」。那個年代的家長對於孩子吸煙看的很淡，你見過爺爺給懷裡的孫子也點上一支香煙的場景嗎？這些在現在都不可能出現了，即使吸煙再厲害的父親，也不希望自己的子女重蹈自己的覆轍。

第二類：公開吸煙的。不管以前如何偷偷摸摸的吸煙，但是醜媳婦終要見公婆的，你總要將自己吸煙的事實公開化吧？這個契機可能是上大學，也有可能是畢業後，因為這些都會被看作「長大成人」的一種標誌。從此，你吸煙的時候總不忘給老父親也來一支，就像當年的爺爺與父親，吸煙就這樣代代傳承？

其實吸煙是一件很花錢的事情，能將吸煙公開化，也是需要一定的可支配金錢作為支撐的，你總不能還偷父親的香煙吧！尤其是工作之後，有了固定的收入，也有能力去嘗試各種不同的香煙的味道。吸煙終於無所制約的蔓延開來，煙癮很快將達到頂峰，大有一發不可收拾之勢。

第三類：反思吸煙的。可能是因為金錢，也可能是因為健康，或者吸煙環境等原因，有一些吸煙者會開始反思吸煙。就目前而言，我國煙民的戒煙意願普遍偏低，這說明能夠進行吸煙反思的吸煙者並不是大多數。「不抽煙毋寧死」的人我絕對相信存在，他根本就不知道為何吸煙，渾渾噩噩，你要他反思什麼？

只有反思吸煙才會使吸煙者產生戒煙的意願，順利進入下個階段，但是對於那些並沒有進行反思，從骨子裡講也不希望戒煙的人也不可能就止步不前。所不同的是，你是自己心甘情願的過去，還是被人強迫著過去？有的人本不想戒煙，但是醫生一句話就徹底與香煙告別；還有在控煙的大環境下，不主動去戒煙只會讓自己寸步難行。

第四類：正在戒煙的。其實戒煙就是回歸原點。第一次戒煙就成功者少之又少，即使你有絕對的戒煙理由，也不要第一次戒煙就抱有很大的希望。但是更不能天天戒煙，把戒煙當作兒戲。戒煙是一個講方法、拼毅力而且需要也可以獲得很多幫助的過程。不同類型的吸煙者對戒煙的認可會大相徑庭，找准自己的位置固然重要，但是能洞穿始終的人才更可貴。

因此，吸煙者必須了解自己目前所處的吸煙階段。如果是一個尚在偷偷摸摸的吸煙的人，你叫他戒煙，他則認為自己還沒吸煙呢，戒什麼煙？而剛剛開始公開吸煙人，也不可能戒煙，因為他所謂的「好日子」才剛剛開始，戒煙便是「君子奪人所好」，必然碰一鼻子灰。而縱觀全局，反思吸煙對於戒煙最為重要，只有反思的深徹，戒煙才能成行並最終成功。

煙總是要戒的，不管你願不願意！

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