為什麼胖子比瘦人更怕熱？夏天減肥抓住重點才能瘦
一到夏天，我們身邊的胖子好像無時無刻都在擦汗。為什麼胖子會比瘦人更怕熱呢？相信不少胖人都在煩惱這個把問題。我們要先知道原因，才能更好的減肥成功！為什麼胖子比瘦人更怕熱？夏天減肥抓住重點才能瘦。
胖子怕熱原因1、脂肪多
肥胖的人身上都有大量的脂肪，就是因為這些脂肪，導致身體散熱慢，容易出汗。加上脂肪太多，讓他們活動量減少，怕熱多脂肪，一直在循環。
胖子怕熱原因2、不運動
身體基數大，稍微運動一下就受不了，自然也不愛去運動了。我們很少看到胖人在做運動，除非肥胖危及到他們的健康，不然也不會去跑步或者健身。
既然知道了胖子為什麼會胖，那應該怎樣減肥呢？
1、少吃點
這可不是簡單的話，少吃點意味著你獲得健康。很多胖人在吃這方面，完全沒有極限，開心也吃不開心也吃，每天三四頓是最普通的，而且吃的都是垃圾食物，熱量高、脂肪高，讓人害怕。
2、吃綠色食物
綠色食物統稱蔬菜和水果，這兩類東西對我們的身體非常有好處。因為綠色食物有大量的纖維素，這個可以幫助排毒清腸。水果裡面有天然果糖，滿足你嘴饞的心。
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