孕婦怎麼保養皮膚這樣做永遠保持水嫩肌膚

育兒 07-01

女性在懷孕後體內的激素分泌會發生很大的變化，而這些變化則會引起女性很多的皮膚問題，比如皮膚變得非常敏感、粗糙，面部還會由於黑色素沉著出現明顯的妊娠斑，所以孕婦更要注意保養。那麼孕婦怎麼保養皮膚呢？

孕婦怎麼保養皮膚

1、女性在懷孕時期的洗臉用品要用心選擇，比如洗面乳等要選擇刺激性小比較溫和的產品，或者是直接選擇孕婦專用清潔品。最好選擇純天然、不含色素、不含香料、不含化學物質。在洗臉後，用手輕輕拍打臉部幾下，等水分自然幹掉之後，用溫和的潤膚霜塗抹在臉部，輕輕的按揉，這樣有利於保持臉部皮膚的水分，保持臉部濕潤、清爽的感覺。

2、水是保證人體生命活動所必須的物質，所以孕婦每天要補充足夠的水分。專家建議懷孕時期的女性每天飲水量總量為1.5L以上。

3、孕婦怎麼保養皮膚？維生素的補充當然是必不可少的。孕婦保養皮膚這時候要多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品，盡量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

4、如果孕婦正好處於夏季中，這時候一定要注意陽光對皮膚的傷害，避免被陽光直射，而且在選擇護膚品時應選用那些專門為孕婦設計的護膚品，要保持室內的溫度和濕度。

5、很多孕婦在懷孕時都會出現妊娠紋，為了減小這種問題發生的幾率，女性在懷孕前應注意適當的鍛煉，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。懷孕後，注意適當控制體重增長的速度。平時的時候要注意保證良好的心情和保證充足的睡眠，對皮膚進行適當的按摩。

孕婦怎麼保養皮膚呢？看了小編以上的介紹，我想大家應該都比較清楚了吧！有了以上介紹的方法的幫助，孕媽媽們就不用再為了皮膚問題而發愁了。

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